U态普拉提

U态普拉提位于深圳市宝安区松岗街道溪头社区松河瑞园南区商铺二楼212，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。场地环境整洁安静，注重私密性与功能性结合，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型精品运动空间，U态普拉提以小班教学和个性化指导为特色，强调动作精准与呼吸控制，是宝安西部片区较受本地居民认可的瑜伽普拉提场所之一。

可乘坐地铁6号线至松岗站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“溪头社区站”和“松河瑞园站”，多条线路如M250、M541、B879等均可抵达。自驾用户可导航至“松河瑞园南区”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客可能享有首课优惠或团课折扣。建议通过官方渠道确认当前套餐及活动信息。

作为社区型瑜伽普拉提工作室，U态普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认排课情况。

1. 建议提前10分钟到场更换服装并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者应优先选择基础团课或预约私教评估身体状态。
4. 避开周末晚间19:00-20:30高峰时段，课程名额紧张。
5. 穿着贴身且有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
6. 孕期或有旧伤者务必提前告知教练，避免高风险动作。

场地为标准室内瑜伽/普拉提教室，面积约80-100平方米，配备专业Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，通风与照明系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物柜，整体布局紧凑而功能齐全。

U态普拉提提供多种会员选项，包括单次课、10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或免费体态评估，具体权益以店内公示为准。

工作室由持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或RYT）的资深教练团队执教，具备解剖学基础与康复训练背景。提供私教课程（价格约300-500元/节）、小班团课（4-6人）及主题专项课（如产后修复、脊柱调理）。课程内容根据学员目标定制，强调安全与效果并重。

课程需通过微信小程序或官方微信号提前预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。建议关注其社交媒体账号获取最新排课表与临时空位通知。

场地所在商铺二楼为纯教学区域，一楼及周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买饮品。虽无专属休息区，但邻近松河公园，适合课后散步放松。储物柜免费使用，但不提供洗浴用品或吹风机。

联系电话：13049311735