郭君孕产瑜伽工作室

郭君孕产瑜伽工作室位于深圳市宝安区福一路与马山二路交叉口西约60米，是一家专注于孕产期女性身心健康的精品瑜伽空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境温馨私密，注重安全与专业性，适合备孕期、孕期及产后恢复阶段的女性。课程体系融合了哈他瑜伽、呼吸法与骨盆底肌训练，强调功能性与舒适度，是宝安区内较受本地孕产家庭信赖的专业瑜伽场所。

可乘坐地铁1号线至“坪洲站”B出口，出站后沿创业一路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“马山路口”“创业立交”等站点，途经线路包括M358、M246、794路等。自驾前往可导航至“福一路与马山二路交叉口”，周边有临街停车位及小型商业体配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类孕产瑜伽工作室在深圳地区的单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为1800–2800元，季卡优惠后约4500–6000元。郭君孕产瑜伽工作室提供首次体验课（约99元），并设有针对不同阶段（如孕早期、孕中晚期、产后修复）的专项课程包。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业孕产瑜伽工作室，其营业时间一般为每日9:00–21:00，课程多安排在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段，以适应不同学员的时间需求。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但节前节后可能调整课表，建议关注其线上平台更新。

1. 孕期练习前务必提供产检报告，并告知教练当前孕周及身体状况。
2. 建议穿着宽松、透气的运动服，自备防滑瑜伽袜（部分动作需赤脚，但孕晚期建议穿袜防滑）。
3. 避免空腹或饱腹练习，课前1小时适量进食易消化食物。
4. 产后修复课程建议在医生确认身体恢复后再开始，通常顺产6周、剖腹产8周后。
5. 工作室通常不提供大容量储物柜，贵重物品请随身携带。
6. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

作为精品型孕产瑜伽工作室，场地面积适中，配备专业防滑瑜伽垫、孕妇专用支撑枕、弹力带、瑜伽砖及毛毯等辅助工具。地面采用环保软质地板，墙面设有全身镜便于动作校正，室内恒温系统确保冬夏舒适。虽无独立淋浴间，但设有私密更衣区和基础洗漱设施，整体环境干净、安静、无干扰。

工作室提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10节课程包、月度无限次卡及季度深度修复计划。会员可享受优先选课、专属课程提醒、免费参加每月一次的孕产知识沙龙等权益。老会员推荐新学员通常可获赠额外课程，具体活动以当月公告为准。

所有授课教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）或国内权威机构资质，并具备3年以上孕产人群教学经验。课程以6人以内小班为主，确保每位学员获得充分关注；也提供一对一私教服务，价格约400–600元/节，可根据个人需求定制训练计划。团课每周更新排期，涵盖孕期舒缓、分娩准备、产后核心重建等主题。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行实名预约，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。系统会自动发送课前提醒，避免错过。因场地容量有限，热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议至少提前3天预约。不接受电话临时占位。

工作室位于社区商业边缘，周边有便利店、轻食咖啡店及母婴用品小店，方便课前课后补给。虽无大型餐饮，但步行5分钟内有简餐选择。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。整体区域安静，适合孕产人群放松身心，远离主干道噪音。

联系电话：15820494916