时光瑜伽|私人定制

时光瑜伽|私人定制位于深圳市宝安区福永街道金域豪庭丽碧阁104，是一家专注于个性化瑜伽教学的小型精品工作室。该场地以私教和小班课为主，强调一对一或小组形式的深度指导，适合希望获得针对性训练的学员。作为社区型瑜伽空间，环境安静、私密性强，整体装修风格简约舒适，注重营造放松与专注的练习氛围。

可乘坐地铁11号线至塘尾站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交M351、M512、718路至“金域豪庭”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可使用金域豪庭小区周边道路临时停车位，或选择附近商业体如福永海鲜市场周边的公共停车场。建议优先使用公共交通，避免高峰期停车不便。

该类精品瑜伽私教工作室通常单次课程价格在200-400元之间，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、孕产瑜伽等）及教练资历有所差异。小班课（3-6人）人均价格约为100-180元/节。会员卡多采用10节或20节套餐制，购买套餐可享8-9折优惠。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程需提前预约，不接受临时到店上课。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00-20:30）需至少提前24小时预约。部分私教课程可根据学员时间灵活安排，建议通过微信或电话确认当日可约时段。

1. 建议首次体验前通过线上平台或电话了解教练专长，匹配自身需求。
2. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供消毒后的公用垫。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 私教课程建议连续安排，每周2-3次可显著提升柔韧性和核心力量。
6. 高峰期（工作日晚及周末下午）预约紧张，建议提前规划课程时间。

作为小型精品瑜伽工作室，场地面积约60-80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备全身镜墙、辅助瑜伽砖、伸展带、抱枕及冥想坐垫。灯光柔和可调，配有独立新风系统与香薰设备，营造沉浸式练习环境。虽无淋浴间，但设有独立更衣区域和储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。

主要采用课程包形式，常见有10节、20节、30节私教套餐，有效期分别为1个月、2个月和3个月。小班课另有月度无限次卡（限指定时段）。会员可享受优先预约权、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新用户首次体验通常可享8折或赠15分钟评估课。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等方向。私教课程按学员身体状况定制计划，包含体态评估、呼吸训练与动作进阶指导。团课每周固定时段开放，每班不超过6人，确保教学品质。

支持通过微信直接联系预约，部分时段也可通过大众点评或美团进行线上下单。预约需提供姓名、联系方式及目标课程类型，确认后支付定金或全款锁定时段。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能扣除当节课费用。

场地所在金域豪庭为成熟住宅区，周边有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。步行5分钟内有社区公园，可进行课后拉伸或冥想。虽无专属休息区，但前台提供饮用水及基础茶饮，整体配套以实用、便捷为主。

联系电话：13927498038