迦莱瑜伽·普拉提

迦莱瑜伽·普拉提位于深圳市宝安区沙井街道卓越誉珑2C208商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽空间，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，整体风格偏向现代简约，辅以柔和灯光与专业地垫，营造沉浸式练习体验。

联系电话：13702265624;15817273276

可乘坐地铁11号线至沙井站，从C出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括M541、M253、B892等，在“卓越誉珑”或“沙井街道办”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠卓越誉珑小区地面访客车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1500-2500元，季卡约3800-5500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新客可享体验价或首课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设亲子或双人特色课。所有课程需提前预约，建议通过官方小程序或微信客服锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次到店建议选择基础入门课，避免直接参加高强度流瑜伽或倒立工作坊。
4. 空腹或餐后2小时内不宜练习，最佳练习时间为上午9-11点或傍晚17-19点。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注与宁静氛围。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业TPE或天然橡胶瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助工具。普拉提区域设有Reformer床等基础器械（数量有限，需预约使用）。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物篮，但无独立淋浴间，符合社区型瑜伽馆配置标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含1对1体态评估或定制训练计划。老会员推荐新客通常可获赠课程或积分，具体活动以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（如产后修复、脊柱矫正、减脂塑形）定制方案。课程表每周更新，涵盖晨练唤醒、午间舒缓、晚间深度放松等不同时段主题。

支持通过微信小程序、大众点评或直接联系客服微信进行课程预约。热门时段（如工作日晚间19:00、周末上午10:00）建议提前3-5天锁定名额。取消或改约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次体验用户可在线领取新人礼包。

商铺位于卓越誉珑社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。休息等候区设有饮水机与阅读角，但无餐饮堂食服务。建议自备健康零食，避免高糖高脂食物影响练习状态。