卓尔健身(石厦店)

卓尔健身（石厦店）位于深圳市福田区石厦北二街10号信托花园1栋3层，是一家以瑜伽为核心课程的社区型健身场馆。该场地环境整洁、通风良好，主打小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为福田中心区南侧的成熟社区配套，其选址便利，服务注重私密性与专业性，是周边居民日常习练瑜伽的优选场所。

可乘坐地铁3号线或7号线至石厦站，从C出口出站后沿石厦北二街步行约500米（约6分钟）即可到达信托花园。公交方面，附近有“石厦北”“石厦学校”等站点，途经线路包括M192、M441、B686等。自驾用户可停放在信托花园周边商业体或住宅区公共停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽场馆单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格因课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）及是否含私教服务而异。部分团课可能提供首次体验价（如39元/节）。实际收费以场馆当日公示为准。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 避开晚间18:00–21:00高峰时段可获得更宽松的练习空间。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免高强度流瑜伽。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免佩戴首饰以防干扰动作。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地设有1–2间专业瑜伽教室，配备防滑木地板、全身镜墙、专业音响系统及空气净化设备。教室采光良好，部分区域配有遮光帘以适应冥想课程需求。更衣区与独立卫生间齐全，但未设淋浴间，符合社区型瑜伽馆的常见配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体政策需到店或通过线上平台咨询确认。

场馆配备持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证的全职及兼职瑜伽导师，教学经验丰富。团课每日安排3–5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽等主流体系。私教课程按60分钟计费，价格区间约300–500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序“卓尔健身”或大众点评/美团平台提前预约。支持在线选课、支付及取消（通常需提前24小时），满员课程无法临时加入。建议绑定手机号接收开课提醒，避免错过预约时段。

场馆所在信托花园一楼及周边街区有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。无专用储物柜，但前台提供临时寄存服务。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后短暂停留或社交。

联系电话：0755-83165066