卓尔健身(石厦店)

卓尔健身（石厦店）位于深圳市福田区石厦北二街10号信托花园1栋3层，是一家社区型综合健身场所。该店服务于周边居民及上班族，提供基础至中阶的健身训练环境。作为连锁品牌门店之一，其空间布局合理，注重功能性与实用性，适合日常力量训练、有氧锻炼及轻度团体课程。场馆整体氛围整洁有序，通风良好，是福田中心区南侧性价比较高的健身选择。

可乘坐地铁3号线或7号线至石厦站，从C出口出站后沿石厦北二街步行约500米（约6分钟）即可到达信托花园。公交方面，附近有“石厦学校”“石厦北”等站点，途经线路包括M194、M441、B686等。自驾用户可停放在信托花园周边商业体或路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以卓尔健身官方小程序或店内公示为准。部分时段可能推出新客优惠或团办折扣，建议首次到访前通过线上平台查询实时活动。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日07:00至22:00。节假日照常开放，但可能调整高峰时段人流量管控措施。无需强制预约即可入场，但参与团课或使用特定器械区域建议提前确认排课安排。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:30的高峰时段，此时器械使用率高、更衣室较拥挤。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度并减少交叉接触。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地动线与设备分布。
4. 注意查看团课时间表，部分课程需提前在前台登记。
5. 场地禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区，建议穿着专业健身鞋。
6. 储物柜数量有限，贵重物品请随身携带或使用带锁小柜。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、高位下拉、推胸机等）。地面采用防滑减震橡胶垫，照明充足。设有男女独立更衣室与基础淋浴设施，但热水供应可能受高峰时段影响。整体设备维护状况良好，符合社区健身房行业标准。

卓尔健身（石厦店）提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持个人及家庭套餐。会员享有全天候入场权限、团课免费参与、生日月赠训等权益。部分卡种可跨店通用（视品牌政策而定）。新会员注册常享首月折扣或赠送私教体验课，具体优惠以店内公告为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小班团课服务。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课包括HIIT、瑜伽、搏击操等，每周排课3-5次，会员免费参与。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，可针对减脂、增肌、体态矫正等目标定制训练计划。

可通过“卓尔健身”微信公众号或小程序查看门店信息、购买会员卡及预约私教课程。团课无需单独预约，但建议提前10分钟到场签到。如需临时停卡或转让会籍，需本人持身份证至前台办理。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣减课时。

场馆所在信托花园一楼及周边街区有便利店、轻食店、水果摊等生活配套，满足运动前后补给需求。场内设有基础储物柜、饮水机及休息座椅，但无独立餐饮区或运动用品商店。建议自备运动饮料与蛋白补充品。附近亦有银行、药店及社区公园，整体生活便利度较高。

联系电话：0755-83165066