迪思健身(凤凰店)

迪思健身（凤凰店）位于深圳市福田区深南大道2008号中国凤凰大厦3栋3楼311，是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为福田CBD区域内的高品质瑜伽场所，其注重课程的专业性与私密性，是都市白领放松身心的理想选择。

联系电话：13266781105

乘坐地铁1号线或11号线至“车公庙站”，从B出口出站后沿深南大道向东步行约600米（约8分钟）即可到达中国凤凰大厦。公交方面，可搭乘M191、M453、327、398等线路至“招商银行大厦”或“车公庙地铁站”站下车。自驾用户可停靠凤凰大厦地下停车场或周边如东海缤纷天地、丰盛町等商业体停车场，车位较为充足但高峰时段建议提前抵达。

该场地提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种消费选项。根据主流平台信息，单次瑜伽课程价格约为128-188元，月卡价格在1200-1800元区间，具体费用因课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等）和教练级别略有差异。首次到访用户通常可享受新人体验价（约39-69元/节）。具体价格以场馆实际公布为准。

迪思健身（凤凰店）常规营业时间为每日09:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者不同需求。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前24小时确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 空腹或餐后2小时再练习，避免不适；可携带水杯补充水分。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进。
5. 深圳冬季早晚温差大，建议携带薄外套用于课后保暖。
6. 高峰时段（工作日晚18:30-20:30）课程较满，务必提前3天预约热门教练。

场地设有2个独立瑜伽教室，均铺设专业防滑地胶，配备镜墙、音响系统、恒温空调及新风净化设备。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及空中瑜伽吊床（部分课程专用）。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。整体空间设计简约现代，注重隐私与静谧氛围营造。

会员分为月度、季度和年度三种类型，年卡用户享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。部分套餐包含私教抵扣券或好友体验券。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程。目前暂无公开的学生或企业团体优惠，但不定期在公众号推出限时促销活动，建议关注官方渠道获取最新信息。

场馆拥有多名全职认证瑜伽导师，多数持有RYT200/500国际认证或国内高级教练资质，教学经验普遍在5年以上。课程以小班制为主（每班6-12人），确保动作指导精准。除常规团课外，也提供一对一私教服务，私教课时费约300-500元/节，视教练资历而定。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及空中瑜伽等多个体系。

所有课程必须通过线上渠道预约。主要预订途径包括：迪思健身官方微信小程序、大众点评App、美团App。用户需实名注册并绑定手机号，预约成功后会收到短信提醒。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消，24小时内取消将扣除当次课时或收取50%费用。临时缺席不退不补，建议合理安排时间。

场馆所在凤凰大厦为高端写字楼，1-2层设有咖啡厅、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。附近500米内有东海缤纷天地购物中心，含餐饮、超市、书店等生活配套。大厦内提供自助饮水机，但无专门运动用品商店，建议自备瑜伽服、毛巾及水杯。储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。