达婳普拉提瑜伽(四海文化广场店)

达婳普拉提瑜伽（四海文化广场店）位于深圳市南山区蛇口街道四海公寓二层商铺2-2，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身体感知与核心控制训练。空间设计简洁明亮，采用环保地胶与专业镜面墙，营造出专注、宁静的练习氛围。作为蛇口片区较受认可的瑜伽普拉提空间之一，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁2号线至“水湾站”B出口，步行约800米（10分钟）即可到达；或搭乘公交至“四海公园南门”站，步行约300米。自驾用户可停靠四海文化广场周边公共停车场或四海公寓地面停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400–600元/节，具体价格以门店实际公布为准。新会员常享体验价99元/节，建议通过官方渠道获取最新优惠信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 普拉提器械课名额有限，热门时段需提前3–5天预约。
4. 首次到访建议选择基础团课或体验私教，便于教练评估身体状态。
5. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。

场地配备标准瑜伽教室与普拉提器械区，使用Balanced Body或Merrithew体系的Reformer床等专业设备。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。更衣区与独立卫生间齐全，提供基础储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员卡类型，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属活动邀请。部分套餐包含免费体态评估与训练计划定制，续卡老会员常有额外赠课福利。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT），具备3年以上教学经验。团课以6–8人小班为主，确保动作指导精准；私教课程可根据目标（如产后修复、脊柱矫正、体能提升）定制方案。每周更新课程表，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、器械普拉提等类型。

课程需通过微信小程序“达婳普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期不予处理。首次预约建议电话确认身份信息以便系统建档。

场地所在的四海文化广场周边生活配套成熟，临近四海公园，环境安静宜人。附近有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。公寓一层设有快递柜与共享充电宝，便利性较高。

联系电话：19926560575