美漾普拉提

美漾普拉提（Basi & Harmony）位于深圳市南山区前海深港青年梦工场北区，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地由资深普拉提教练团队运营，采用国际BASI（Body Arts and Science International）普拉提教学体系，结合东方瑜伽理念，打造身心平衡的训练空间。工作室环境静谧、采光良好，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐地铁5号线至桂湾站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达前海深港青年梦工场北区4栋。公交方面，可搭乘M493、M519、B819等线路至“梦海大道中”或“前海梦工场”站，步行约5-7分钟。自驾用户可导航至“前海深港青年梦工场北区”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通。

作为高端普拉提与瑜伽融合工作室，美漾普拉提采用课程包或会员制收费模式。单节团课价格参考区间为150–220元，私教课程价格通常在400–600元/节。月卡会员价格约为2800–3800元（含8–12节课），季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以官方小程序或前台公布为准，首次体验常有优惠活动。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“美漾普拉提”或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备防滑瑜伽袜（普拉提器械课强制要求）、运动服及水杯，场馆不提供一次性用品。
3. 器械类课程（如Reformer）人数严格控制在1–4人，务必提前预约以免满员。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可选择上午或周末早课获得更佳体验。
5. 孕妇或有慢性伤病者需提前告知教练，部分课程可提供安全替代动作。
6. 场地禁止穿鞋入内，请使用更衣区换鞋或穿专用袜具。

美漾普拉提配备多台进口BASI认证普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克综合训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面课程区域铺设高密度环保瑜伽垫与防滑地板，墙面设全身镜与扶杆。更衣区干净整洁，提供独立储物柜，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间设计简约现代，注重声学静音与空气流通。

工作室提供灵活的会员方案：单次体验卡、8节/12节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员权益包括优先选课权、生日赠课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新客户可获赠课程，季卡以上会员还可享受合作咖啡馆或健康餐食折扣。

所有教练均持有BASI国际普拉提认证或RYT200以上瑜伽资质，平均从业经验5年以上。提供1对1私教、双人定制课及4–6人精品小班团课。团课每周更新主题，涵盖核心强化、产后修复、脊柱养护等方向。私教课程按学员目标个性化设计，首次私教包含30分钟体态分析与训练计划制定。

课程需通过官方微信小程序“美漾普拉提”进行实名预约，支持微信支付。用户可查看实时空位、教练介绍及课程难度标识。取消政策为：开课前24小时以上可免费改期或退款，24小时内取消将扣除当节课时。系统会提前1天发送上课提醒，避免爽约。

前海深港青年梦工场北区为新兴文创园区，周边配套逐步完善。场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水。步行3分钟内有精品咖啡馆（如Seesaw、Manner）及轻食简餐店，适合课后补充能量。园区内设有共享储物柜、便利店及共享电动车，方便短途接驳。