OM Yoga瑜伽.普拉提

OM Yoga瑜伽.普拉提位于深圳市南山区西丽新高路前沿商务空间楼三楼3A，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调身心整合与功能性训练。

联系电话：0755-86573189;18122080774

可乘坐地铁5号线至“大学城”站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达前沿商务空间。公交方面，附近有“西丽新高路”“珠光地铁站”等站点，途经线路包括M217、M393、M460等。自驾用户可导航至“前沿商务空间”，周边设有商业及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以OM Yoga官方小程序或前台公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内袜或赤脚进入练习区。
6. 如需取消预约，须至少提前6小时操作，否则可能扣减课时。

场地配备专业瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）及普拉提Reformer床等器械。练习区地面采用防滑环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正，顶部安装静音新风系统保障空气流通。更衣区设有独立储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及吹风机，适合课后快速整理。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享优先选课权、生日赠课、专属工作坊折扣及转介绍奖励。长期会员（季卡及以上）还可参与每月主题精修课，如呼吸法、倒立技巧或脊柱理疗专题。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。每周更新课表，包含不同难度等级课程，适合持续进阶。

课程通过“OM Yoga”微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、选择教练及课程类型。用户注册后可绑定会员卡并管理课时。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需在小程序内操作。不接受现场临时加入，务必提前完成预约。

前沿商务空间一楼设有轻食咖啡店与便利店，方便课前补充能量或课后简餐。周边1公里内有西丽商圈、塘朗城广场等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。场地内部设有休息等候区，提供免费饮用水及Wi-Fi，适合课间放松或社交交流。