春天瑜伽普拉提

春天瑜伽普拉提是位于南京市玄武区的一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室，环境静谧、空间通透，注重身心平衡与体态管理。该场地以小班制课程和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体氛围温馨且具有疗愈感，是玄武区口碑较好的瑜伽练习场所之一。

春天瑜伽普拉提位于南京市玄武区核心区域，距离地铁3号线鸡鸣寺站约600米，步行8分钟可达；也可乘坐公交至北京东路·进香河站或四牌楼站，步行约5-10分钟。自驾用户可停靠周边如金润发购物中心、未来城等商业体的公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前3天确认课程安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注。
4. 初学者建议先参加基础入门课或预约私教评估体态后再加入团课。
5. 练习前2小时避免进食过饱，穿着贴身有弹性的运动服装更利于动作完成。

场地配备专业瑜伽地胶、Lululemon或Manduka级别瑜伽垫（部分提供租赁）、墙面镜、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区、储物柜和饮水机，虽无淋浴间，但提供湿巾和基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床等专业器械，维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。新会员首月常有限时优惠，老会员推荐新用户可获赠课程，具体政策以店内公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，每周更新课表。私教服务支持体态评估、产后修复、脊柱调理等定制化训练方案。

课程通过官方微信小程序“春天瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预订，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需在课前12小时操作，否则视为已消费。首次到店需填写健康问卷并签署安全协议。

工作室位于生活便利的玄武区核心地段，周边有咖啡馆、轻食餐厅（如Wagas、Seesaw）、便利店及运动服饰店。休息等候区提供免费茶饮和瑜伽相关书籍，适合课前放松或课后交流。附近亦有社区公园，适合晨间户外拉伸。