映·瑜伽普拉提

映·瑜伽普拉提位于南京市江宁区秦淮路与项淮路交叉口西120米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，装修风格以原木与暖色调为主，营造出放松、专注的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。虽然具体成立时间未公开，但从用户评价来看，已稳定运营多年，口碑良好。

可乘坐地铁1号线至天印大道站，从3号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“秦淮路·项淮路”站，途经线路包括701路、702路、806路等。自驾前往可使用周边商业体或路边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1500-2200元，季卡约3800-4800元。私教课程价格一般为300-500元/节，具体费用以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如9.9元或39元体验课），建议关注官方渠道获取最新优惠。

作为专业瑜伽工作室，映·瑜伽普拉提通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或电话确认当日安排。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到、换装和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约低价体验课，了解教练风格与课程节奏是否匹配。
4. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断与安全。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，以便获得适当调整建议。

场馆配备标准瑜伽教室与普拉提器械区，地面采用专业环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。教室配有落地镜、音响系统、空气净化器及恒温空调，确保四季舒适练习环境。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，备有吹风机与消毒用品。整体空间虽非大型连锁规模，但细节考究，符合中高端瑜伽工作室标准。

映·瑜伽普拉提提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员方案。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。长期会员（如年卡用户）通常可获赠1-2节私教体验或周边合作商户福利。新会员首次购卡常享赠送课程或礼品，具体政策以店内公示为准。

场馆教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及Reformer普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或柔韧提升。

课程需通过官方微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约。系统支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约时段。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水与茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买运动用品。虽无自营商店，但前台常备瑜伽袜、发带等应急小物供学员选购。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。