俪瑜伽·普拉提

俪瑜伽·普拉提位于南京市江宁区龙眠大道888号楷宇广场16层，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为江宁大学城及周边区域较具口碑的瑜伽空间，该馆注重课程体系的专业性与个性化服务，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁1号线至“江苏经贸学院站”或“龙眠大道·格致路站”，出站后步行约800米（10分钟）即可到达楷宇广场。公交方面，附近有“龙眠大道·格致路”站，途经线路包括828路、829路、836路等。自驾前往可导航至“楷宇广场”，商场设有地下停车场，停车便利；建议高峰时段提前规划路线。

该类专业瑜伽普拉提工作室通常提供单次体验课、小班课及私教课程。参考市场价格：单次团课价格在80–150元之间，私教课约300–500元/节，月卡会员价格普遍在1500–2500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验价或新人优惠。

作为城市精品瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00–21:30，部分晨间或晚间课程可能略有调整。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1–2天通过线上平台或电话锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能微调，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开18:30–20:30的晚间高峰时段可获得更安静的练习体验。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 提前取消预约可释放名额，多数场馆要求至少2小时以上通知。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客礼包或节气主题工作坊活动。

场地配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer等专业器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。整体空间布局合理，每节课限流以保障练习质量。

提供灵活的会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务。续费或推荐好友常有额外赠课，具体方案需到店或通过官方渠道咨询确认。

教练团队均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多元课程。团课每日安排3–5节，涵盖晨练、午休修复及晚间强化；私教按需预约，可定制产后修复、脊柱调理或运动表现提升方案。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。线上平台可实时查看课表、剩余名额及教练介绍，支付后即锁定席位。取消政策通常为开课前2小时可免费改期或退款，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒。

楷宇广场内设有多家轻食咖啡店、便利店及休闲座椅区，方便课前补充能量或课后放松交流。商场1–3层有连锁餐饮品牌，适合课后简餐。此外，周边高校聚集，文化氛围浓厚，练习结束后可沿龙眠大道绿道散步，延伸身心疗愈体验。

联系电话：18913808021