莫得瑜伽

莫得瑜伽位于南京市江宁区云台天境七栋，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。该场地环境静谧，空间设计融合自然采光与简约美学，营造出适合身心放松的练习氛围。作为江宁区较受本地瑜伽爱好者欢迎的场馆之一，莫得瑜伽注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种风格，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

莫得瑜伽地处江宁大学城与百家湖商圈交界区域，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在地铁1号线“江苏经贸学院”站下车，换乘公交828路至“云台山河路·格致路”站，步行约300米。自驾前往可导航至“云台天境”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段建议提前规划停车方案。

该类社区精品瑜伽工作室的单次课程价格通常在80–150元之间，莫得瑜伽参考此区间定价。常见套餐包括：单次体验课98元，10节通用卡约980元，月卡价格在1200–1600元不等。会员体系支持季卡与年卡，长期购课享有额外折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新课包信息。

莫得瑜伽常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与学生群体需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
5. 进入练习区请保持安静，手机调至静音模式。
6. 冬季室内温度适宜，但仍建议穿着保暖层便于热身阶段调节体温。

莫得瑜伽采用专业环保地胶铺设，配备镜墙、柔和照明系统及新风循环装置，确保空气流通与视觉延伸感。场地面积约120平方米，可容纳15–20人同时上课。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。音响系统支持沉浸式背景音乐，提升练习体验。

莫得瑜伽提供灵活的会员制度，包括次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡。月卡用户可不限次参加常规团课，季卡及以上享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。新会员首次购卡常享体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

场馆由持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师授课，部分教练具备孕产、理疗或阿斯汤加专项资质。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓与晚间深度修复等主题。私教课程按600–800元/节收费，可根据个人目标定制训练计划。所有教练均接受定期内训，确保教学专业性与安全性。

课程需通过“莫得瑜伽”微信小程序或大众点评/美团平台在线预约。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练介绍。取消政策为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

云台天境小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课后补充能量。附近还有小型健身房与书吧，形成健康生活方式聚集区。场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水与课程资料。

联系电话：18151641349