悦来•普拉提

悦来•普拉提位于南京市建邺区泰山路67-3号，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计以简约自然风格为主，营造出专注身心练习的氛围。作为建邺区较早引入专业普拉提器械课程的工作室之一，其课程体系兼顾初学者与进阶学员需求，强调核心控制、体态矫正与呼吸协调。工作室规模适中，适合追求个性化指导和小班教学体验的都市人群。

悦来•普拉提地处建邺区核心居住与商业交汇带，交通便利。地铁出行可乘坐10号线至奥体中心站，从4号出口出站后沿泰山路向南步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，附近有“泰山路·嘉陵江东街”站，途经线路包括129路、160路、D7路等。自驾前往可使用周边商业体如金奥购物中心、缤润汇等配套停车场，车位相对充足，建议避开晚高峰时段。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，具体取决于课程类型（垫上/器械）及是否为私教。月卡价格参考区间为1800–2800元（含8–12节课），季卡与年卡享有更高折扣。首次体验常提供99元新人专享课。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

悦来•普拉提常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员不同需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30–20:30）建议至少提前24–48小时锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室提供瑜伽垫与毛巾，但建议自备防滑袜（尤其普拉提器械课必需）。
4. 课程开始前1小时内避免进食，可适量补充水分。
5. 如有脊柱、肩颈或骨盆问题，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，教练关注度更高，氛围更宁静。

场地配备标准瑜伽教室与专业普拉提器械区，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流设备，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主，维护良好。教室地面采用环保软木或专业TPE地胶，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面湿巾与吹风机。整体空间洁净、通风，背景音乐与香氛系统营造沉浸式练习体验。

悦来•普拉提采用课程包制会员体系，常见选项包括8节、12节、24节课包，有效期分别为1个月、2个月和4个月。年卡会员可享优先选课权、生日赠课及免费参加主题工作坊权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程。部分时段推出“双人同行”或“职场女性专属”优惠活动，详情需咨询前台或关注公众号推送。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT 200+），具备3年以上教学经验，擅长体态评估与个性化方案制定。提供1对1私教（约400–600元/节）、2–4人小班课及6–8人主题团课。团课每周更新排期，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心强化普拉提等方向。私教需提前预约，首次私教包含30分钟体态分析与目标设定。

课程可通过微信公众号“悦来普拉提”或小程序直接预约，支持在线选课、选教练及支付。也可致电前台进行人工预订。取消政策为：开课前24小时以上可免费改期或退课；24小时内取消将扣除1节课时。系统会于课前1小时发送提醒，避免爽约。

工作室位于泰山路沿街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有星巴克、Seesaw咖啡及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近有苏果超市、屈臣氏等便利商店。休息等候区提供免费茶饮与阅读角，家长陪同或课间等待较为舒适。虽无专属停车场，但周边商业体停车便利，首小时多免费。

联系电话：15380772711