悦来•普拉提

悦来•普拉提位于南京市建邺区泰山路67-3号，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注、私密的训练氛围。作为建邺区较早引入系统化普拉提教学的工作室之一，其课程体系融合了国际主流训练方法，强调个性化指导与安全训练原则。

悦来•普拉提地处建邺区核心居住与商业交汇带，交通便利。乘坐地铁10号线至奥体中心站，从4号出口出站后沿泰山路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘129路、161路、D7路至“泰山路·白龙江东街”站，下车即达。自驾客户可停靠周边小区或商业体公共停车场，如金奥购物中心地下停车场（距离约300米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室采用课程包及会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班课（3–5人）单节价格约为150–250元。常见课程包包括10节、20节及月度无限次套餐，具体价格根据教练资历和课程类型有所差异。首次体验课常有优惠活动，价格约99元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

悦来•普拉提常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，建议至少提前24–48小时通过微信或小程序预约。特殊节假日（如春节）可能调整营业安排，会提前在官方社群或公众号通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，新手不必追求动作幅度，应专注教练口令与身体感知。
4. 小班课名额有限，热门时段建议每周固定预约以保留席位。
5. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身携带或提前咨询存放方式。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等。地面铺设高密度缓冲地胶，墙面设有全身镜与扶杆，便于动作校准。更衣区简洁私密，提供基础洗漱用品；淋浴设施完善，热水供应稳定。整体空间采光良好，配以柔和灯光与背景音乐，营造沉浸式训练环境。

悦来•普拉提提供多种会员选项：月卡（限次数或不限次）、季卡及年卡。长期会员享有课程优先预约权、生日赠课、专属体测评估及折扣续费权益。部分套餐包含免费体态分析与训练计划定制服务。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送体验课，老会员推荐新客可获积分兑换课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人课及3–5人精品小班课。私教课程可根据减脂、产后修复、体态矫正等目标定制训练方案。团课每周更新课表，涵盖核心强化、柔韧提升、脊柱保养等主题。教练团队定期接受进阶培训，确保教学内容与国际标准同步。

课程可通过官方微信小程序“悦来普拉提”或添加客服微信进行预约。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约需完成线上信息登记。系统支持课程包余额查询与到期提醒，操作便捷透明。

工作室位于泰山路沿街商铺，周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，提供饮用水与基础茶饮。附近500米内有咖啡馆（如Manner、Seesaw）、轻食店及便利店，方便课前补充能量或课后放松。金奥购物中心内亦有运动品牌店，可购置专业训练袜或运动装备。整体区域安静安全，适合女性及家庭客户前往。

联系电话：15380772711