极真会馆·极真空手道(龙台国际大厦店)

极真会馆·极真空手道（龙台国际大厦店）是南京秦淮区一家专注于极真空手道训练的专业武术场馆，位于中山东路198号龙台国际大厦302室。该馆秉承日本极真空手道传统体系，注重实战性与体能训练相结合，适合青少年及成人学员系统学习。场地布局紧凑但功能齐全，设有标准训练垫、镜墙和基础训练器材，整体环境整洁、通风良好，具备典型城市型武术道场特征。

场馆地处南京市秦淮区核心商圈，交通便利。地铁2号线大行宫站4号出口步行约600米（8分钟）即可到达；附近公交线路包括游1路、25路、34路、58路等，在“中山东路·逸仙桥”或“大行宫东”站下车步行约5-7分钟。自驾前往可停靠龙台国际大厦地下停车场或周边新世界中心、金鹰国际等商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类极真空手道专业场馆通常采用会员制收费模式。参考南京同类道馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡多在6000-8000元。部分课程可能包含道服、考级等附加费用。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新资费标准。

作为城市室内武术场馆，极真会馆一般营业时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程多集中在傍晚18:00后及周末白天，需提前预约试听或正式课程。节假日安排通常提前一周在官方平台公告，建议通过微信或电话确认当日开课状态，避免空跑。

1. 首次体验建议提前联系预约，并穿着宽松运动服，无需自备道服。
2. 极真空手道强调高强度对抗训练，初学者应如实告知身体状况，避免运动损伤。
3. 推荐周二至周四晚间或周末上午上课，避开周五晚及周日下午的高峰时段。
4. 场地为木地板+专业训练垫，禁止穿鞋入内，请自备干净袜子或道鞋。
5. 训练强度较大，建议携带水杯、毛巾及更换衣物，场馆提供基础储物柜。
6. 青少年学员需家长陪同签署安全协议，部分课程设有年龄下限（通常6岁以上）。

场馆面积约120-150平方米，铺设专业EVA训练地垫，四周设全身镜墙便于动作纠正。配备基础训练器材如沙袋、靶具、体能训练垫及拉伸区。更衣区域为开放式隔间，无独立淋浴设施，符合城市中小型道馆配置标准。照明充足，空调系统完善，确保冬夏训练舒适性。

场馆实行分级会员制度，包含体验卡（1-3次）、月卡、季卡及年卡。会员享有固定时段课程优先报名权、内部考级资格及专属训练指导。长期会员可参与馆内组织的交流赛或外地集训营。部分套餐含免费道服或护具租赁权益，续费老会员常享5%-10%折扣优惠。

教练团队由持有日本极真会馆认证资质的资深黑带组成，多数具备5年以上教学经验。提供成人班、青少年班及私教课程，团课每班限10-15人以保证教学质量。私教课时费参考价为200-300元/小时，可根据目标定制训练计划。所有教练均接受过急救培训，确保训练安全。

课程需通过微信公众号“极真会馆南京”或电话预约，不支持现场临时加入。试听课需提前1-2天登记个人信息并确认时段。取消或改期须至少提前24小时通知，否则可能视为已使用课时。线上平台可查看每周课表并一键报名，支付支持微信/支付宝。

场馆所在龙台国际大厦为商办综合体，1楼有便利店、咖啡店及快餐简餐；步行5分钟内可达科巷美食街，提供丰富餐饮选择。大厦内设公共卫生间及自助储物柜，但无专用运动用品商店，建议自备护具。周边有银行、药店等生活服务设施，便利性较高。

该场馆主要面向6岁以上青少年及成人空手道爱好者，尤其适合希望提升体能、防身技能及意志力的学员。课程体系从零基础入门到黑带进阶全覆盖，对性别、体能基础无限制。因训练强度较高，不建议有严重心肺疾病或关节损伤者未经医生许可参与。