本色拳击

本色拳击位于南京市建邺区恒山路80-7号，是一家专注于拳击与综合格斗训练的专业武术场馆。该场地以实战导向和系统化教学为特色，面向青少年及成人提供从入门到进阶的课程体系。场馆环境整洁，注重安全防护，配备专业拳击台、沙袋区及体能训练设备，适合希望提升体能、学习防身技能或参与竞技训练的人群。

本色拳击靠近地铁10号线奥体中心站，从4号出口步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括109路、129路、D7路等，在“恒山路·兴隆大街”站下车后步行约300米。自驾前往可停靠附近华采天地或金鹰世界地下停车场，步行5分钟内可达。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类专业拳击馆通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场馆定价，单节体验课价格约为80–120元，月卡课程在1200–2000元区间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市专业武术训练场所，本色拳击一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00–21:00为高峰时段，建议至少提前1天通过线上平台或电话确认排课并锁定名额。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁。
3. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底或黑底鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身。
5. 周一至周四上午人流量较少，适合初学者安静练习。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课促销活动。

场馆内设标准拳击训练区，包含1个专业拳击台、多组悬挂式及立式沙袋、镜墙训练区及功能性体能训练角。地面铺设高密度减震地垫，保障跳跃与移动安全。更衣区配备独立储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱设施。整体空间布局紧凑高效，符合城市中小型专业格斗馆标准。

本色拳击采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节/20节通用课包、月度无限次训练卡及年度VIP会员。会员可享优先选课、专属团课通道及免费参加月度实战交流赛等权益。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新学员可获赠课时。

场馆由具备国家认证资质的拳击及MMA教练团队执教，多数教练拥有职业比赛经验或省级以上执教背景。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及专项体能训练。团课每日安排2–3场，集中在晚间及周末；私教需单独预约，按学员目标定制训练计划。

课程可通过“本色拳击”微信公众号或大众点评/美团平台在线预约。用户需注册账号后选择课程类型、时间及教练。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并领取临时手环。

场馆位于建邺区成熟商圈，紧邻华采天地、金鹰世界等大型综合体，周边餐饮、便利店、运动用品店齐全。训练结束后可在附近补充蛋白餐或购买拳击装备。场馆内部设有休息等候区，提供饮水机及基础急救包，但不设餐饮服务。

联系电话：17766077425