中田健身工作室(黄山路店)

中田健身工作室（黄山路店）位于南京市建邺区黄山路12号盛世公馆12楼1232室，是一家专注于功能性训练与私教服务的精品健身工作室。该品牌在南京拥有多家分店，以高性价比私教课程和紧凑高效的训练空间著称。黄山路店面积适中，布局合理，主打一对一或小团体训练模式，适合追求高效减脂、增肌或体态矫正的都市人群。工作室环境整洁，通风良好，整体风格现代简约，注重训练安全与私密性。

乘坐地铁可选择10号线至奥体中心站，从4号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达盛世公馆。公交方面，附近有“黄山路·兴隆大街”站，途经线路包括109路、161路、D7路等。自驾用户可将车辆停放在盛世公馆周边的商业或路边公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室以私教课程为主，不设传统会员卡或单次入场费。根据大众点评及美团平台2025年最新信息，私教课程价格通常为200–300元/节（60分钟），具体价格因教练资历和课程包数量而异。常见课程包包括12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。部分新客可享受体验课优惠（如9.9元或19.9元首节体验）。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信小程序“中田健身”或电话预约，不接受临时到店训练。建议至少提前24小时预约，周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，确认教练风格与自身目标匹配。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 工作室不提供储物柜和淋浴设施，训练后如需洗漱请提前规划。
4. 私教课程通常按周期推进，建议每周训练2–3次以保证效果。
5. 购买课程包前务必确认退费政策和转课规则，保留电子合同。
6. 高峰时段（工作日晚及周末白天）教练排课紧张，灵活安排时间可提升体验。

作为精品私教工作室，中田健身黄山路店配备基础但齐全的功能性训练器械，包括可调式训练凳、哑铃套装（2–20kg）、壶铃、TRX悬挂带、弹力带、泡沫轴及心率监测设备。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜和动作提示图。场地虽无大型有氧设备（如跑步机），但足以支持高强度间歇训练（HIIT）、力量训练和康复性训练。不设更衣室和淋浴间，仅提供简易挂衣区。

中田健身工作室不采用传统月卡/年卡模式，而是以私教课程包为核心消费形式。客户通过购买固定节数的课程成为“学员”，不同节数对应不同单价优惠。部分门店会推出季度打卡返现或老带新赠课活动，但无积分体系或跨店通用权益。所有课程有效期通常为购课后3–6个月，逾期未用完可能失效，需在签约前明确条款。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），并经过中田内部培训考核。课程以一对一私教为主，部分门店在特定时段开设2–4人的小团课（需满员开班）。训练内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。教练会根据学员体测数据制定个性化计划，并定期调整。私教价格透明，无强制推销，但建议试课后确认长期匹配度再购课。

预订需通过官方渠道完成：首选“中田健身”微信小程序，注册后选择黄山路店及意向教练，查看可约时段并在线支付定金或全款。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消耗课程。首次体验课通常需支付小额费用，正式课程包支持分期付款（视门店政策而定）。

盛世公馆为商住混合楼宇，1楼有便利店、咖啡店及快餐简餐，满足训练前后补给需求。附近500米内有河西中央公园，适合训练后散步放松。楼宇内无专用健身房停车场，但黄山路沿线设有市政收费停车位，周边小区及商场（如金鹰世界）停车场也可短时使用，步行约10–15分钟。不提供运动装备销售或租赁服务，建议自备所需物品。

联系电话：13020929950;18625781010