南京皓龙武术散打俱乐部

南京皓龙武术散打俱乐部位于南京市雨花台区雨花西路123-1号，是一家专注于搏击类运动的专业训练场馆。该俱乐部以散打、自由搏击和综合格斗（MMA）为主要教学方向，面向青少年及成人提供系统化训练课程。场地环境整洁，氛围专业，注重实战与体能结合，适合初学者入门及进阶选手提升技能。作为雨花台区较有口碑的搏击训练点之一，其教练团队具备国家认证资质，教学风格严谨且注重安全防护。

乘坐地铁1号线至安德门站，从2号出口出站后沿雨花西路步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘26路、75路、84路、103路等至“雨花西路”或“安德门”站下车，步行5-10分钟即达。自驾用户可导航至“雨花西路123-1号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部通常采用课程制收费，单次体验课价格在80-120元之间；常规月卡价格约为800-1200元，季卡约2200-3000元，年卡则多在7000-9000元区间。私教课程按课时计费，普遍为200-400元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分套餐可能包含装备使用或体测评估服务。

营业时间一般为每日10:00至22:00，其中工作日晚间（18:00-21:00）及周末为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，尤其是私教和团课，建议通过官方渠道或电话确认当日排课情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前关注通知。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免饱食，注意补充水分并做好热身。
4. 初学者应如实告知身体状况，避免带伤训练。
5. 建议选择工作日上午或下午非高峰时段体验，教练指导更细致。
6. 场地地面为专业搏击地垫，禁止穿鞋进入训练区，需自备拖鞋或赤脚。

场馆配备标准散打擂台1个、综合训练区若干，地面铺设高密度EVA搏击地垫，有效缓冲冲击力。训练区域设有专业沙袋、手靶、脚靶、速度球、核心训练器械及体能循环设备。更衣室与独立淋浴间齐全，卫生条件良好。整体空间通风良好，照明充足，符合搏击训练安全标准。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种会员类型。会员可享受固定时段团课免费参与、私教折扣、优先预约权及专属体能评估服务。部分长期会员还可参与内部对抗赛或外出交流活动。新会员首月常有体验优惠，具体权益以店内公示为准。

教练团队由具备国家二级以上散打运动员资质或职业搏击背景的资深教练组成，多数拥有5年以上教学经验。提供成人及青少年分龄教学，课程涵盖基础技术、实战对练、体能强化及比赛专项训练。团课每日开设2-3节（如19:00、20:00），私教需单独预约，按学员目标定制训练计划。

可通过微信搜索“南京皓龙武术散打俱乐部”公众号进行课程查询与在线预约，或直接拨打场馆电话登记。部分平台如大众点评亦支持体验课团购与预约。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆内设有休息等候区，提供饮水机及简易储物柜。虽无餐饮服务，但周边500米内有便利店、快餐店及咖啡馆，方便训练前后补给。附近亦有运动用品店可购买拳套、缠手带等基础装备。建议训练结束后及时补充蛋白质与碳水，促进恢复。

联系电话：17366380158