中田健身工作室(凤凰西街店)

中田健身工作室（凤凰西街店）是南京鼓楼区一家以专业私教和小团课为核心的精品健身工作室，位于凤凰西街163号2幢205室，紧邻环宇城与莫愁湖地铁站。该工作室主打高性价比私教服务，环境整洁、器械齐全，适合注重训练效果与个性化指导的健身人群。作为中田健身在南京的连锁门店之一，其标准化服务体系和透明定价策略受到本地健身爱好者广泛认可。

乘坐南京地铁2号线至莫愁湖站，从3号出口出站后沿凤凰西街步行约400米（约5分钟）即可到达。周边公交线路包括29路、68路、78路等，在“凤凰街”或“莫愁新寓”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠环宇城地下停车场或附近路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身以私教课程为主，不设传统会员卡。单节私教课价格通常为200-250元/节（60分钟），常见套餐如12节、24节、36节等，均价随节数增加递减，36节套餐单价可低至160元/节左右。部分门店会推出新人体验价（如99元/节）。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新报价。

营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练需提前预约，可通过“中田健身”微信公众号或小程序在线选教练、选时段。高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前1-2天预约，以确保理想教练和训练时间。

1. 首次到店建议提前10分钟到场填写健康问卷并进行体测。
2. 工作室提供基础训练器械和饮用水，但需自备运动毛巾、水杯及训练鞋。
3. 私教课程支持冻结（如因伤病），但需提供证明并遵守门店规定。
4. 推荐选择工作日上午或下午非高峰时段训练，教练状态更专注，环境更安静。
5. 购课前务必试听体验课，确认教练风格与自身目标匹配。
6. 课程有效期通常为购课后3-6个月，注意合理规划训练频率。

场地面积约150-200平方米，采用开放式训练布局，配备力量区（史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、功能训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）及有氧设备（跑步机、划船机）。地面铺设专业减震地胶，通风与照明良好。设有独立更衣区和卫生间，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身不设传统月卡/年卡，而是以私教课程包为核心消费模式。课程包按节数计费，购买越多单价越低。部分门店对老学员复购或推荐新客提供额外赠课或折扣。无储值卡或次卡制度，所有消费透明、无隐形推销，符合其“反套路健身”品牌理念。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部统一培训与考核。提供一对一私教及2-4人小团课，课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。教练会根据会员目标制定周期性训练计划，并配合饮食建议。私教价格已包含全部服务，无额外收费。

通过“中田健身”官方微信公众号或小程序可查看教练排期、预约课程、管理课包。首次使用需绑定手机号并选择门店。取消或改约需在课程开始前至少6小时操作，否则视为消耗一节课。支持线上支付、发票申请及课程记录查询，流程便捷高效。

工作室位于环宇城商圈边缘，步行3分钟可达便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。环宇城内有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可购买装备。场地内提供免费储物柜（需自备锁具）和直饮水，但无餐饮或商品零售服务。

联系电话：025-86617185;18900661877