壹人壹馆健身工作室

壹人壹馆健身工作室位于南京市秦淮区瑞金路3-1号，是一家专注于瑜伽与身心训练的小型精品工作室。该场地以私密、安静和个性化服务为特色，适合追求高质量练习体验的瑜伽爱好者。作为社区型瑜伽空间，其课程设置注重基础体式、呼吸控制与冥想结合，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室整体环境简洁温馨，强调专注与内在连接，是秦淮区内口碑良好的瑜伽练习场所。

壹人壹馆健身工作室地处南京市中心秦淮区瑞金路，交通便利。乘坐地铁2号线至明故宫站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。附近公交线路包括5路、34路、55路等，在“瑞金路”或“明故宫”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠周边商业体如锦创书城停车场或瑞金路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地价格，单次体验课价格在80-120元之间，月卡价格约为800-1200元，季卡价格在2000-3000元区间。私教课程价格一般为200-400元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受首次体验优惠，建议通过官方渠道了解最新定价及促销活动。

壹人壹馆健身工作室作为专业瑜伽场所，通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30等时段。由于场地规模较小且注重预约制管理，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前至少24小时预约课程，避免满员无法参与。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于深度练习。
5. 初学者可优先选择“哈他瑜伽”或“基础流”课程，循序渐进提升能力。
6. 工作室通常要求脱鞋入内并保持安静，请尊重练习氛围。

作为精品型瑜伽工作室，壹人壹馆配备一间主练习教室，面积约60-80平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，同时配置专业音响系统播放冥想音乐。室内恒温控制，冬季有地暖或空调供暖，夏季配备冷气。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域及储物格，整体环境干净整洁，符合中高端瑜伽空间标准。

该工作室采用灵活的会员制度，常见类型包括单次卡、10节课程包、月度无限卡及季度会员。会员权益通常包含优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜等）以及生日月赠课等福利。部分套餐支持转让或冻结，具体规则需在购卡时确认。长期会员还可获得个性化练习计划指导，提升训练效果。

壹人壹馆的教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验丰富，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种流派。团课每日开设2-3节，涵盖早鸟晨练、午间舒缓及晚间深度课程。私教服务按需预约，价格透明，首次私教通常包含体态评估与目标设定。教练注重因材施教，能根据学员身体状况调整动作难度。

课程预订主要通过微信小程序或大众点评/美团平台完成。用户需先注册账号，选择课程类型与时间后在线支付锁定席位。取消政策通常为开课前12小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。部分热门课程（如周末晨练）需提前2-3天预约。建议关注其官方微信公众号获取最新课表与临时加开通知。

工作室位于瑞金路生活街区，周边配套完善。入口处设有鞋柜与个人物品存放区，教室内提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带和毛毯。附近有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食店及便利店，方便课前后补充能量。虽无自营餐饮，但允许学员携带饮品进入休息区。附近亦有运动服饰店和健康食品商店，满足瑜伽爱好者的延伸需求。

联系电话：17372750788