壹人壹馆健身工作室

壹人壹馆健身工作室位于南京市秦淮区瑞金路3-1号，是一家定位精品化、私密性强的社区型健身场所。该工作室主打一对一私教课程与小团体训练，注重个性化训练方案和会员体验。场地虽非大型连锁品牌，但在本地健身爱好者中口碑良好，环境整洁、器械维护到位，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。

可乘坐地铁2号线至明故宫站，从3号出口出站后沿中山东路向东步行约600米，转入瑞金路后继续前行约200米即达，全程步行约10分钟。公交方面，附近有“瑞金路·解放路”站，途经线路包括47路、82路、313路等。自驾前往可停放在瑞金路沿线公共停车位或周边商业体如南京军区总医院附近停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，壹人壹馆主要采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历和课程内容有所差异；小团课（3–6人）单次价格约为100–180元。该类精品健身工作室一般不设单次入场费，也不对外开放自由训练区域。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–22:00，部分教练可预约早于9点或晚于22点的时段。由于采用预约制教学模式，不接受临时到访训练，所有课程需提前通过微信或电话预约。节假日照常开放，但部分教练可能调整排班，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前联系工作室进行体测评估，以便制定个性化训练计划。
2. 工作室空间有限，建议准时到达，避免影响后续课程安排。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用高峰期可能需轮换。
4. 穿着防滑训练鞋，禁止穿硬底或户外鞋进入训练区。
5. 私教课程通常支持按次或按周期购买，建议先体验单节课程再决定长期投入。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或团课体验活动。

场地面积适中，布局紧凑高效，配备主流功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械如跑步机和划船机。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物柜，整体卫生状况良好。

壹人壹馆以课程包形式构建会员体系，不设传统月卡/年卡。客户通常购买10节、20节或30节私教套餐，购课数量越多单价越优惠。部分教练提供专属会员权益，如免费体成分分析、营养计划定制、线上打卡监督等。老会员推荐新客户成功购课后，双方均可获得额外课程赠送。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备3年以上执教经验。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等多个方向。私教课程时长通常为60分钟，支持一对一或一对二模式。团课每周固定开设3–5节，主题包括HIIT燃脂、核心强化、功能性训练等，需提前报名。

课程需通过微信直接联系教练或工作室官方账号预约，部分教练同步开通美团或大众点评在线预约入口。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验课通常需支付定金，并在到店后抵扣正式课程费用。

工作室位于瑞金路生活街区，周边餐饮、便利店密集，训练后可就近补充能量。附近有星巴克、全家便利店、轻食沙拉店等。虽无专属休息区，但允许会员在非高峰时段短暂停留交流。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：17372750788