阅江之光艾扬格瑜伽中心(新街口馆)

阅江之光艾扬格瑜伽中心（新街口馆）位于南京市秦淮区核心商圈，地处华威大厦14楼B座，是一家专注于艾扬格瑜伽体系的专业瑜伽场馆。该馆以精准、安全、疗愈为教学理念，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场馆空间通透，采光良好，配备专业辅具如瑜伽砖、伸展带、木椅及墙面绳索系统，营造出专注而宁静的练习环境。作为南京较早引入正统艾扬格体系的场馆之一，其课程设置严谨，注重体式对齐与呼吸配合，深受本地瑜伽爱好者认可。

联系电话：18168103720

场馆位于秦淮区石鼓路107号华威大厦14楼B座，紧邻新街口商圈。地铁出行可乘坐2号线或1号线至新街口站，从19号出口出站后步行约500米（6分钟）即达。公交方面，附近有“石鼓路·明瓦廊”“新街口南”等站点，途经线路包括13路、21路、28路、35路等。自驾用户可停靠华威大厦地下停车场或周边商业综合体如德基广场、中央商场的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆采用课程制收费，单节团课价格通常在120-180元之间，具体根据课程类型（如基础课、修复课、主题工作坊）有所差异。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，月卡价格参考区间为1800-2500元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按次计费，单节价格约400-600元。首次体验用户常可享受99元试听课优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注官方通知。周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）课程名额紧张，需至少提前3天预约。

1. 艾扬格瑜伽强调体式精准，建议初学者从基础课开始，避免盲目跟练高难度动作。
2. 场馆提供辅具，但建议自备瑜伽垫以确保卫生与使用习惯。
3. 穿着贴身、有支撑力的运动服，便于老师观察身体对齐。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于深度练习。
5. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
6. 手机需调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注氛围。

场馆为标准艾扬格瑜伽教室配置，铺设专业防滑木地板，墙面安装有固定绳索系统（Wall Rope）及扶手，地面配备齐全的辅具架，包含不同高度的瑜伽砖、木质椅子、伸展带、抱枕及毛毯。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。整体空间设计简约宁静，配以柔和灯光与自然通风，营造出专注内观的练习氛围。

场馆提供多层次会员方案：月卡（约1800-2500元，含8-12节团课）、季卡（约4800-6500元，赠送1-2节私教体验）、年卡（约16000-19000元，享专属课程优先预约权及工作坊折扣）。会员可参与每月主题工作坊、体式精研课及年度评估。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或辅具礼包。所有会员卡有效期严格按自然月计算，不支持延期。

所有授课老师均持有国际艾扬格瑜伽协会（Iyengar Yoga Association）认证资质，部分教师拥有Level 2及以上级别，具备5年以上教学经验。团课每日开设2-4节，涵盖基础、中级、女性修复、脊柱理疗等主题。私教服务按需预约，侧重个性化体态矫正、伤痛康复及备孕/产后恢复。教练团队定期接受总部督导培训，确保教学符合艾扬格体系标准。

课程需通过“阅江之光瑜伽”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持微信支付。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教师介绍。取消预约需在课前24小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需在线填写健康信息并完成99元试听支付。不接受电话或现场临时报名，以保障课堂人数与教学质量。

场馆位于新街口核心商圈，周边餐饮、购物、休闲设施极为丰富。下楼即有咖啡店、轻食简餐（如Wagas、Seesaw），适合课后补充能量。华威大厦内设有便利店及共享储物柜。练习前后可前往附近的金陵图书馆或绿博园短暂休憩。因地处繁华地段，建议课后避开18:00-19:30的晚高峰人流。