蝴蝶社瑜伽普拉提

蝴蝶社瑜伽普拉提位于南京市建邺区汉中门大街1-1-201号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元内容，强调身心整合与功能性训练。

该场地地处建邺区核心居住带，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线至集庆门大街站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括D7路、502路、Y18路等，在“汉中门大街·清江南路”站下车后步行约300米。自驾前往可使用周边商业体如金鹰世界、华采天地的地下停车场，或路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），季卡价格在3000–4500元区间。私教课程按课时计费，单价约300–500元/节，具体根据教练资历和课程类型有所差异。首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人体验套餐，价格常有优惠。具体价格以场地实际公布为准。

蝴蝶社瑜伽普拉提的常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。周末晚间及工作日18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂安静。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，人少、指导更细致。

场地为200平方米左右的独立工作室，设有主教室与小型私教区。主教室铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、恒温新风系统及柔和照明。提供标准瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、普拉提圈、泡沫轴等基础辅具，并设有独立更衣区与卫生间。虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾与一次性拖鞋。空中瑜伽课程配有专业悬挂吊床，承重安全达标。整体环境干净整洁，注重隐私与舒适度。

蝴蝶社采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员享有优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、正位解剖课）等权益。老会员推荐新用户成功购卡可获赠1–2节私教课。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养。会员价格透明，无隐形消费。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教学经验5年以上。团队定期参与国内外进修培训，擅长将解剖学知识融入教学。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等不同时段主题。

课程通过微信小程序“蝴蝶社瑜伽普拉提”进行线上预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程简介。用户需实名注册并绑定支付方式。取消规则为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除1次课时。首次体验建议通过大众点评购买9.9元或39元新人专享课，完成核销后自动开通账户。

场地所在楼宇底层有咖啡轻食店与便利店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有连锁茶饮、健康沙拉店及小型超市。虽无专属储物柜，但提供带锁临时储物篮。休息等候区设有饮水机、绿植与阅读角，营造轻松社交氛围。周边住宅密集，生活便利度高，适合课后散步或短暂停留。

联系电话：13851894864