云飞涵健身工作室(中央商场河西店)

云飞涵健身工作室（中央商场河西店）位于南京市建邺区江东中路237号中央商场河西店5层，是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间。该工作室环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为连锁品牌在南京的重要据点，其河西店依托大型商业综合体优势，为周边居民及上班族提供便捷、专业的瑜伽服务。

乘坐地铁2号线至集庆门大街站，从4号出口出站后沿江东中路向南步行约600米（8分钟）即可到达中央商场河西店。公交方面，可搭乘109路、D7路、Y3路等至“中央商场河西站”或“集庆门大街·江东中路”站下车。自驾用户可停靠中央商场河西店地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–180元之间，月卡价格约为1500–2200元，季卡和年卡享有更高折扣。新会员常可享受首课体验价（如39–69元）。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准，部分团课可能按主题或难度分级定价。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“云飞涵健身”或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端课程可能要求使用特定装备。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或空中瑜伽。
4. 商场内温差较大，建议携带轻便外套用于课后保暖。
5. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课或顺延。

工作室配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、恒温新风系统及柔和照明，营造沉浸式练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。音响系统支持高品质背景音乐，部分教室配备辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享专属折扣、优先选课权、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新用户注册即送体验券，老会员推荐新客可获额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及修复瑜伽等。私教课程价格约300–500元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每班限12–15人，确保教学品质。

课程预订主要通过官方微信小程序“云飞涵健身”完成，支持实时查看空位、选课、支付及取消操作。也可通过大众点评或美团平台购买课程包后绑定账号预约。取消课程需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次到店需现场签署健康声明并完成基础信息登记。

位于中央商场河西店5层，楼下即有星巴克、喜茶、奈雪等轻餐饮品牌，方便课前补充能量或课后社交。商场内设有运动服饰店（如Lululemon、迪卡侬快闪店）及便利店，可临时采购运动用品。休息区配有充电插座与免费Wi-Fi，适合课间短暂停留。