乐皓娅健身(维也纳店)

乐皓娅健身（维也纳店）位于南京市建邺区双闸街道龙王大街36号中农大厦4F，是一家专注于瑜伽及身心训练的精品健身空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合追求专注练习与放松体验的都市人群。作为建邺区河西板块较具口碑的瑜伽工作室之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元内容，满足不同阶段学员需求。

可乘坐地铁2号线至鱼嘴站，从3号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达中农大厦。公交方面，附近有“龙王大街·新梗街”站，途经线路包括D7路、512路等。自驾用户可将车辆停放在中农大厦配套停车场或周边商业体如金地自在城广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“乐皓娅健身”或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午场次以获得更细致指导。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 如有脊柱、关节等旧伤，务必提前告知教练以便调整体式。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约100-120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室通风良好，配有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课及生日赠课权益。新会员首次购卡常享体验礼包（如免费私教评估或双人同行优惠）。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、减压、备孕调理）定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖初阶到进阶内容。

推荐通过“乐皓娅健身”官方微信小程序进行课程预约，操作便捷且可实时查看余位。也可通过大众点评或美团平台购买课程包后绑定账号预约。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。临时缺勤不支持补课，建议合理安排时间。

中农大厦1-2层设有咖啡简餐店及便利店，课后可补充能量。附近500米内有金地自在城商业街区，包含轻食餐厅、水果店及生活超市。大厦内提供免费Wi-Fi及休息等候区，适合课前等待或社交交流。储物柜位于教室入口处，建议勿存放贵重物品。

联系电话：025-69767630