道朴跆拳道

道朴跆拳道位于南京市江宁区文心街99号龙湖文馨苑门面房1106号，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地面向青少年及成人学员，提供系统化、专业化的跆拳道课程，注重礼仪、体能与实战技能的综合培养。作为社区型搏击馆，其环境整洁、氛围积极，适合初学者入门及进阶训练。场馆布局紧凑高效，设有标准训练垫区、镜墙及基础体能训练设备，符合中小型搏击场馆的典型配置。

道朴跆拳道地处江宁大学城核心居住区，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括828路、829路、792路等，在“文心街·文馨苑”站下车即达。自驾前往可停靠龙湖文馨苑小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包或会员制形式收费。月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–3000元，年卡则普遍在6000–8000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能推出新学员优惠或团报折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

道朴跆拳道常规营业时间为每周二至周日的14:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程安排集中在下午16:00后及晚间，周末增设上午班次（9:00–12:00）。所有课程均需提前预约，尤其是少儿班和私教课，建议通过微信或电话至少提前24小时确认排课与空位情况。节假日营业安排可能调整，需关注场馆通知。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学体系是否匹配。
2. 训练时务必穿着道服或宽松运动服，禁止穿鞋上垫，场馆通常提供临时道服租赁。
3. 周末及寒暑假为报名高峰期，课程名额紧张，建议提前1–2周锁定课位。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解安全措施与教学规范。
5. 场地空间有限，个人物品请随身保管，避免贵重物品带入训练区。
6. 保持空腹或餐后1小时以上再训练，避免高强度动作引发不适。

场馆配备标准跆拳道训练垫（EVA高密度缓冲材质），墙面安装整面镜便于动作纠正，另设基础体能训练区含跳绳、小哑铃、阻力带等辅助器材。更衣区域为开放式隔间，无独立淋浴间，但提供储物挂钩与消毒湿巾。整体设施维护良好，符合中小型搏击馆的行业标准，适合日常训练与考级准备。

道朴跆拳道采用课时包与周期卡结合的会员制度，主要分为月卡、季卡、半年卡及年卡四类。会员权益包括固定时段优先选课、免费参加月度考级模拟、生日当月赠课一节等。老学员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课时奖励。部分套餐支持家庭多人共享，适合亲子共同参与。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带段位及3年以上教学经验。提供少儿启蒙班（5–12岁）、青少年竞技班及成人防身班三类课程体系。私教课价格参考区间为200–300元/节（60分钟），团课每班限8–12人，确保教学效果。教练注重武德教育，强调“礼义廉耻、忍耐克己”的跆拳道精神。

课程预约主要通过微信直接联系场馆负责人或教练完成，部分时段支持大众点评/美团平台购买体验课后在线预约。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。首次到访建议提前沟通年龄、基础及目标，以便安排适配班级。

场馆位于龙湖文馨苑临街商铺，周边生活配套成熟。步行3分钟内有便利店、奶茶店及快餐简餐，满足课前课后补给需求。小区内设有公共休息长椅，家长等候较为便利。虽无专属运动用品商店，但教练可代订道服、护具等装备，品牌以国产合规产品为主。

联系电话：18251837464