狮王健身工作室(汉中门店)

狮王健身工作室（汉中门店）位于南京市鼓楼区汉中门大街128-3号，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该门店以小班课和私教服务为主，强调个性化训练方案和专业指导，适合追求高效训练效果的都市健身人群。工作室空间布局紧凑但功能齐全，注重训练氛围与会员体验，是鼓楼区本地口碑较好的中小型健身场所之一。

可乘坐地铁2号线至汉中门站，从3号出口出站后沿汉中门大街向东步行约500米即达，全程约7分钟。公交方面，附近有“汉中门大街·虎踞南路”站，途经线路包括18路、29路、68路、78路等。自驾用户可停放在周边商业体如金鹏大厦或汉中门广场的公共停车场，步行约3-5分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行。

作为精品私教主导型健身工作室，狮王健身通常不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。参考南京同类私教工作室定价，单节私教课价格区间在200-400元之间，小班团课单次约80-150元。月度训练计划（含8-12节课）价格普遍在2000-4000元。具体价格以店内实际课程体系为准，首次到访可预约免费体测与体验课。

营业时间一般为每日9:00至22:00，部分教练课程可能延至22:30结束。由于采用预约制教学模式，非课程时段不对外开放自由训练。所有训练需提前通过微信或电话预约，建议至少提前24小时确认教练档期，周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便制定个性化训练计划。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋影响动作稳定性。
3. 工作室空间有限，高峰时段储物柜紧张，尽量减少携带大件物品。
4. 私教课程通常按周期购买，签约前明确退改规则与课程有效期。
5. 鼓楼区冬季湿冷，注意保暖，训练前后及时补充水分以防肌肉僵硬。
6. 可关注其微信公众号或大众点评页面获取新客优惠及团课开放信息。

场地虽为小型工作室，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、杠铃架、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等。地面采用专业减震橡胶地胶，保障高强度训练安全。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间。整体环境整洁、通风良好，音乐与灯光设计注重训练专注度。

狮王健身以课程包形式运营，不设传统年卡/月卡。主要分为私教套餐（如12节、24节、36节阶梯包）、小班团课月卡（每周固定2-3次）及企业合作定制计划。会员权益包括专属训练计划、饮食建议、定期体测反馈及优先预约热门时段。老会员续课常享9折或赠课优惠，具体政策以门店当期活动为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等），具备3年以上实战教学经验。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。私教课程一对一进行，团课每班限6-8人，确保指导质量。可通过前台或线上渠道了解教练专长并指定授课教练。

训练课程需通过微信客服或电话预约，部分时段支持在大众点评或美团平台购买体验课后在线约课。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。新用户首次体验通常免费，需提供姓名、联系方式及健身目标进行登记。

工作室位于汉中门大街临街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。附近无大型商场，但金鹏大厦底层有简餐供应。储物柜数量有限，建议自备小型运动包。无专用停车场，但周边100-300米内有多个收费公共车位。

联系电话：18915933750