心城普拉提·瑜伽(CO·life绚集店)

心城普拉提·瑜伽（CO·life绚集店）位于南京市江宁区天印大道CO·life绚集B110室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合注重身心平衡与体态管理的都市人群。作为心城品牌在江宁的重要布局，该门店延续了其专业、精致的课程体系，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，满足从初学者到进阶学员的多样化需求。

联系电话：18951940112

该场地紧邻地铁1号线天印大道站，从3号出口步行约5分钟即可到达CO·life绚集商业体。公交方面，可乘坐701路、702路、803路、819路等至“天印大道地铁站”或“江宁公安分局”站下车，步行约300米。自驾用户可将车辆停放在CO·life绚集地下停车场或周边公共停车场，车位较为充足。

该类精品普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场地定价，单节团课价格约为80-150元，私教课程价格在300-500元/节之间。月卡或季卡套餐常见于2000-6000元区间，具体价格以门店实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新促销信息。

作为专业健身工作室，心城普拉提·瑜伽（CO·life绚集店）通常营业时间为每日9:00至21:30，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，尤其是热门时段（如晚间18:30-20:30及周末上午）。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成基础信息登记并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提器械课程需提前预约，热门教练课程建议提前3-5天锁定名额。
4. 勿空腹或饱腹上课，建议课前1小时适量补充碳水。
5. 工作室通常提供瑜伽垫和基础辅具，但个人毛巾、水杯建议自备。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为精品型工作室，面积约100-150平方米，设有独立普拉提器械区（配备Reformer、凯迪拉克、梯桶等主流设备）及多功能瑜伽/垫上训练区。地面采用专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆，灯光柔和，通风良好。更衣区与洗手间干净整洁，部分门店提供简易淋浴设施，建议提前确认是否开放使用。

该工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限次团课卡及私教定制套餐。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。长期会员（季卡及以上）可参与专属主题工作坊或体态评估服务。具体权益以门店当期政策为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖器械普拉提、垫上普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等。团课每班限6-8人，确保教学品质；私教可根据目标（如体态矫正、核心强化、备孕调理）定制训练计划。课程表每周更新，可通过小程序查看。

课程需通过“心城普拉提”官方微信公众号或小程序进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（通常需提前24小时）。不接受现场临时加入团课，私教课程变更需与教练直接沟通协调。

CO·life绚集为社区型商业综合体，内有咖啡店、轻食简餐、便利店及生活服务店铺，方便课后补充能量或社交。场地入口处设有储物柜供临时存放物品，贵重物品建议随身携带。休息区提供饮水机与座椅，整体环境安静舒适，适合课前放松或课后拉伸。