南京知行合巴西柔术道馆

南京知行合巴西柔术道馆位于南京市浦口区明发科创总部基地，是一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的专业格斗健身场馆。道馆环境整洁，训练区域铺设专业柔术地垫，注重安全与实战结合。作为浦口区内少有的专项柔术训练场所，该馆适合从零基础入门到进阶训练的各类学员，强调技术细节与体能协调性培养。

联系电话：18061200696

道馆地址为浦口区浦东北路5号明发科创总部基地14栋2单元2楼。乘坐地铁10号线至临江站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；或在临江地铁站换乘公交603路/668路至“浦东北路·新科三路”站，步行约300米。自驾前往可停靠明发科创总部基地地面停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类专项柔术道馆通常采用会员制收费。参考南京同类场馆标准，单次体验价约为80-120元，月卡价格在800-1200元区间，季卡和年卡享有更高折扣。部分课程可能包含私教或小班教学附加费用。具体价格以道馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业训练场馆，南京知行合巴西柔术道馆一般营业时间为每周二至周日10:00-22:00，周一例行休馆进行场地维护。课程多集中在晚间18:30-21:30及周末白天，需提前预约课程或训练时段，尤其高峰时段建议至少提前24小时确认排课安排。

1. 初学者建议穿着基础运动服（如T恤+运动长裤）即可参与体验课，无需自备柔术服（道服）。
2. 道馆通常要求赤脚或穿柔术专用袜训练，禁止穿鞋入场，建议自备干净毛巾和个人水杯。
3. 柔术训练强度适中但接触频繁，建议首次参与前确保无严重关节伤病。
4. 周末上午及工作日晚间为训练高峰，新手可优先选择工作日下午时段体验，教练关注度更高。
5. 训练前2小时内避免饱食，保持适度水分摄入，提升训练安全性和效果。

场馆配备标准巴西柔术训练地垫（通常为EVA或专业摔跤垫），面积适中，可容纳15-20人同时训练。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分道馆还配置视频回放设备用于技术复盘。照明与通风系统良好，整体环境注重功能性与安全性，符合专项格斗训练标准。

道馆提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约、免费参加内部交流赛及技术研讨会等权益。部分会员计划包含免费基础装备（如道带）或合作健身房联动权益。新会员常有首月优惠或免费体验课活动，具体政策需咨询前台或官方平台。

南京知行合巴西柔术道馆由具备国际认证资质（如IBJJF或联盟认证）的教练团队执教，提供系统化课程体系，涵盖白带到蓝带阶段的技术训练。常规开设成人班、青少年班及女性专属课程，私教课价格参考南京市场水平约200-400元/节。所有教练均具备实战经验与教学资质，注重因材施教。

课程及训练时段支持通过微信公众号或小程序在线预约，部分平台（如大众点评）也提供体验课购买入口。取消预约需至少提前6小时操作，否则可能计入爽约次数。首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。

道馆所在明发科创总部基地为办公园区，周边餐饮以简餐、咖啡店为主，步行5分钟内有便利店及轻食店。训练后可就近补充能量。园区内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活基础配套齐全，适合训练后短暂停留或通勤衔接。