一丨·普拉提

一丨·普拉提位于南京市雨花台区润铂公寓5栋9楼919室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。场地环境安静私密，注重功能性训练与身心平衡，适合追求高质量课程体验的都市人群。作为社区型健身空间，其以小班教学和个性化指导为特色，整体氛围温馨、专业，适合初学者及进阶练习者。

可乘坐地铁1号线至软件大道站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达润铂公寓。公交方面，附近有“软件大道西”“花神庙”等站点，途经线路包括84路、112路、120路等。自驾前往可停靠润铂公寓周边商业或住宅配套停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，具体根据课程类型（团课/私教）和课时数量有所差异。部分新用户可享受首次体验优惠，建议通过官方渠道了解最新定价及促销活动。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市精品健身工作室，一丨·普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点至中午、下午15点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如晚间18:30-20:00）常满员。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
4. 避免饱腹状态下练习，建议课前1.5小时完成进食。
5. 工作室位于高层住宅内，请注意门禁管理，按预约信息联系前台进入。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地为标准室内瑜伽/普拉提教室，面积约60-80平方米，配备专业Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有全身镜和扶杆，通风与照明系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物柜，整体布局紧凑而功能齐全。

工作室提供多种会员选项，包括10节团课卡、月度无限次卡及私教套餐。会员可优先选课、享受生日赠课及转卡权益。季卡及以上级别通常附带免费体态评估一次。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟资质），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400-600元/节）及4-6人小班团课。课程涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽及产后恢复专项，每周更新课表，支持根据学员目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台（如大众点评）也支持团购核销。预约成功后会收到确认通知，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验建议直接联系客服获取入门指导。

润铂公寓楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但步行10分钟可达花神湖公园，适合课后散步拉伸。工作室内部设有休息角，提供饮用水及基础消毒用品，不设餐饮服务。

联系电话：17361899933