壹起莱游泳健身(恒大店)

壹起莱游泳健身（恒大店）位于南京市江宁区清水亭东路158号恒大绿洲北区西南门院内，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的社区型综合运动场馆。该场地依托恒大绿洲成熟住宅区，服务周边居民为主，环境安静、私密性较好。瑜伽区域独立设置，配备专业防滑地胶、镜墙及音响系统，整体氛围适合初学者和进阶练习者。作为社区配套型健身场所，其课程安排注重实用性与规律性，是江宁区性价比较高的瑜伽练习选择之一。

乘坐地铁3号线至胜太西路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘792路、806路、810路至“恒大绿洲北门”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“恒大绿洲北区西南门”，院内设有少量访客停车位，但数量有限；建议优先使用公共交通或停放在周边商业体如景枫KINGMO的公共停车场（步行约800米）。

该场地瑜伽课程采用会员制收费模式，单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-600元，季卡约1000-1400元。具体价格以店内实际公示为准，部分套餐可能包含游泳或健身权益。新用户首次到店常享有免费体验或折扣优惠，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费信息。

瑜伽课程常规开放时间为每日9:00至21:30，具体团课时段集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00。非课程时段瑜伽区域可能不对外开放，需提前预约或报名课程方可进入。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议通过线上平台查看当周课表并完成预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否经过消毒处理。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高阶内容。
5. 课程前后1小时内避免大量进食，可适量补充水分或电解质饮料。
6. 江宁冬季湿冷，注意保暖，尤其课后更衣时防止受凉。

瑜伽教室面积约80-100平方米，铺设专业TPE防滑地胶，墙面配置整面镜便于动作校正，顶部安装柔和无频闪LED照明。教室配备蓝牙音响系统、空气净化器及独立空调，确保空气流通与温控舒适。更衣室与淋浴间与健身区共用，干净整洁，提供基础洗浴用品，建议自备毛巾和拖鞋。

场馆提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，瑜伽专项卡与游泳健身通卡可选。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、专属折扣及生日礼遇等。部分套餐支持家庭共享或转让，具体规则需在购卡时确认。新会员注册通常赠送1-2节私教体验课。

场馆配备3-5名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内体育总局认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等主流体系。团课免费对会员开放，私教课程按60分钟计费，价格区间为150-250元/节，视教练资历而定。建议首次体验后根据个人目标选择匹配的教练，部分资深教练需提前一周预约。

课程可通过“壹起莱健身”微信小程序实时查看课表并在线预约，支持取消（需提前2小时）。未预约用户现场可能无法入场，尤其周末晚间课程常满员。首次到店建议提前电话联系前台确认身份信息并绑定会员账户，以便顺利签到。

场馆内部设有休息等候区，提供饮水机及手机充电接口。虽无餐饮服务，但恒大绿洲北区底商有便利店、轻食店及咖啡馆，步行3分钟可达。储物柜位于更衣室外，免费使用但需自备锁具。附近无专业运动用品店，建议提前备齐瑜伽服、弹力带等辅助工具。

联系电话：13260779025