梵悦瑜伽(启迪店)

梵悦瑜伽（启迪店）位于南京市江宁区麒麟街道智通路198号启迪方洲明园4栋111室，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，装修风格以原木与浅灰为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为江宁东片区较受本地居民欢迎的瑜伽空间，该店注重小班教学和个性化指导，适合初学者及进阶学员。

可乘坐地铁4号线至东流站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交312路、841路至“启迪方洲”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航至“启迪方洲明园”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格约为600-800元（含8-12节课），季卡约1500-1800元。私教课程按课时计费，单节价格在200-300元区间。具体价格以店内实际公示或线上平台（如大众点评、美团）为准，新用户常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
6. 如有脊柱、膝盖或肩颈伤病史，务必提前告知老师以便调整动作。

场地为独立商铺改造，面积约120平方米，设有一间主练习教室，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物篮，但无独立淋浴间。教室音响系统支持背景冥想音乐，灯光柔和可调，整体符合中小型精品瑜伽馆标准。

提供月卡、季卡、年卡三种常规会员类型，年卡用户可享优先选课权及生日月赠课权益。部分套餐包含免费体态评估或1节私教体验课。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。节假日期间常推出限时储值优惠，如充1000送150等，具体活动以店内公告为准。

所有授课老师均持有全美瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，平均教学经验3年以上。团课每班限12-15人，确保教学关注到位。私教服务可根据个人目标（如减脂、柔韧提升、备孕调理）定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段主题。

支持通过“梵悦瑜伽”微信公众号、大众点评APP或直接致电门店进行课程预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前4小时，否则视为已消费课时。首次到店用户需填写健康问卷并签署安全须知，建议提前完成线上注册以节省现场时间。

场馆位于启迪方洲社区商业街内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课后补充能量。小区内设有儿童游乐区，适合带娃家长短暂等候。虽无专用停车场，但智通路沿线及小区外围有划线公共车位，非高峰时段停车相对便利。

联系电话：025-69757476;13585119410;18094218118