南木女子塑形

南木女子塑形（南木瑜伽普拉提）是位于南京市雨花台区吾悦广场7楼的一家专注女性身心塑形的瑜伽与普拉提工作室。该场地以女性会员为核心客群，主打小班教学和私教定制课程，环境私密、整洁，注重氛围营造与专业指导。作为社区型精品瑜伽空间，其选址于大型商业综合体内，便于都市女性在购物或通勤之余参与课程，提升运动便利性。

可乘坐地铁1号线至软件大道站，从3号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达吾悦广场。公交方面，附近有“软件大道·花神大道”站，途经线路包括84路、101路、112路等。自驾用户可将车辆停放在吾悦广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按标准商业体计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在98–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡2000–3000元，年卡则多在6000–9000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节。具体价格以门店实际公示及线上平台（如大众点评、美团）为准，新用户常享有首课优惠或赠课活动。

作为商业综合体内的瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场直接上课。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，建议至少提前1–2天通过官方小程序或合作平台完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约设备时段。
4. 避开周末晚间高峰可获得更佳指导体验和空间舒适度。
5. 关注其官方公众号或大众点评店铺，常有新客礼包或节日促销。
6. 孕期或术后人群务必提前告知教练，部分课程不适宜参与。

场地为精品型设计，设有1–2个独立授课区域，配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、弹力带等基础辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜与柔和灯光系统，营造专注放松的练习氛围。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与储物柜，符合城市商业体瑜伽馆的典型配置。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程推送、生日礼遇及转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员续费常享9折或赠课福利。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、体态矫正或减脂塑形方向。团课以6–8人小班为主，确保动作指导精准；私教课程可定制目标计划，包含体测评估与阶段性复盘。

课程需通过“南木瑜伽”微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）在线预约。用户可查看实时课表、教练介绍及空位情况。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验建议选择标注“新手友好”的入门课程。

位于吾悦广场7楼，毗邻电影院，楼下即有餐饮区（如星巴克、喜茶、各类简餐）、便利店及女性服饰品牌店。课后可便捷用餐或休憩。商场内设有共享充电宝、洗手间及母婴室，整体配套成熟，适合安排半日休闲+运动行程。

联系电话：13222075566