沁心瑜伽

沁心瑜伽位于南京市浦口区侨康路15-26号二楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重营造舒缓放松的练习氛围。作为浦口区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，沁心瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，适合初学者及希望提升练习深度的会员。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“浦口大道·新浦路”站，途经线路包括512路、603路、D14路等。自驾前往可停靠周边商业体或住宅区公共停车场，如金盛田广场停车场，步行约5分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及大量流汗。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 练习前2小时避免进食，确保身体处于轻盈状态。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。更衣区域为开放式隔间，设有储物篮；暂无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含赠课或私教体验券。部分时段推出“双人同行”或“老带新”优惠活动，详情需现场咨询或关注其线上平台更新。

所有授课教练均持有国内或国际认证的瑜伽教师资格（如RYT200/500），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班限8–12人），确保指导质量。私教课程按60–120分钟计费，价格区间为200–400元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信搜索“沁心瑜伽”公众号或小程序进行在线选课与预约，也可拨打前台电话确认课程安排。取消预约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。热门课程（如周末晨练或晚间修复课）建议提前2–3天锁定名额。

场地所在楼栋为社区商业综合楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。不设专用储物柜，贵重物品建议随身携带或使用前台临时寄存服务。