谧石间Yoga Pilates

谧石间Yoga Pilates位于南京市栖霞区桦墅村周冲61号，是一处融合自然环境与身心练习的精品瑜伽空间。场地依托桦墅村的田园风貌，营造出静谧、疗愈的练习氛围，适合追求深度放松与专注训练的瑜伽及普拉提爱好者。作为社区型精品工作室，该场地注重小班教学与个性化指导，整体风格简约自然，强调人与环境的和谐统一。

自驾前往可导航至“桦墅村周冲61号”，从南京主城区（如新街口）出发约35公里，车程约50分钟。公共交通方面，可乘坐地铁2号线至经天路站，换乘公交D22路或329路至“桦墅村”站，下车后步行约1.2公里（约15分钟）。场地周边为乡村道路，建议使用高德或百度地图实时导航。村内有少量公共停车位，节假日建议早到以确保停车便利。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，具体费用根据课程类型（瑜伽/普拉提）、团课或私教有所差异。部分平台如大众点评或小红书可能提供新客体验价（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型瑜伽工作室，谧石间Yoga Pilates一般营业时间为每日9:00-21:00，课程多集中在上午10点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天通过线上平台或电话确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 桦墅村冬季湿冷，注意保暖，可携带轻便外套用于课前课后。
4. 避开周末下午高峰时段（14:00-17:00），此时村内游客较多，停车和通行较拥堵。
5. 首次到访建议选择基础团课，便于了解教练风格与场地氛围。
6. 场地信号较弱，建议提前下载课程预约确认信息。

场地为改造自乡村院落的独立空间，设有1-2个专业瑜伽/普拉提教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地垫，配备墙面镜、扶杆、瑜伽砖、伸展带、普拉提圈等基础辅具。部分课程使用Reformer普拉提床，设备维护良好。更衣区为简易隔间，提供基础储物篮；淋浴设施有限，建议课后回程再洗浴。整体环境干净、安静，采光良好。

该工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。月卡用户可不限次参加常规团课，季卡及以上享有优先选课权及1-2节免费私教体验。新会员首月常有专属优惠（如赠送1节私教或双人同行折扣）。会员还可参与不定期举办的户外冥想、节气主题工作坊等特色活动。

谧石间Yoga Pilates由持有国际认证（如RYT、PMA或STOTT PILATES）的资深教练团队执教，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题。私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，支持定制化训练计划。所有教练均具备3年以上教学经验，注重安全引导与个体差异。

课程需通过微信小程序或小红书店铺进行线上预约，部分用户反馈也可通过私信官方账号登记。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。热门时段（如周末晚课）建议提前3-5天锁定名额。首次体验用户需填写健康问卷并签署免责声明。

场地所在的桦墅村为南京知名美丽乡村，周边有咖啡馆、简餐小铺及文创市集，适合课后休憩。村内有公共卫生间和休息长廊，但无大型商业设施。建议自备饮用水和能量补给。附近有民宿可提供住宿，适合安排周末瑜伽+乡村微度假行程。运动用品商店需返回主城区购买，场地仅提供少量辅具借用。

联系电话：18805176166