金汐瑜伽

金汐瑜伽位于南京市浦口区江北新区高新技术产业开发区星火北路8号香溢紫郡花园07幢409，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出宁静舒适的练习氛围。作为浦口区较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，金汐瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至星火路站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“星火路·浦泗路”站，途经线路包括532路、603路、666路等。自驾前往可导航至“香溢紫郡花园”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约为2000-2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如39元/节）或套餐优惠。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台进行预订，节假日照常开课但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”类课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 课前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式练习。
5. 冬季南京湿冷，建议穿着保暖且透气的运动服装，场馆内有地暖但温度因人而异。
6. 首次到访可咨询是否有免费试听或低价体验课，便于判断是否匹配个人风格。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。教室内提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等，更衣区域为半开放式隔间，无独立淋浴间，但设有储物柜和洗手区。整体设施维护良好，符合中小型精品瑜伽馆的配置标准。

金汐瑜伽提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体权益以店内公示为准。新会员注册通常赠送1节免费体验课或小礼品。

工作室由持有RYT200或以上国际认证的资深瑜伽导师授课，部分教练具备孕产瑜伽、理疗瑜伽等专项资质。课程以小班制为主（每班6-12人），确保教学品质。私教课程按小时计费，市场参考价为200-400元/小时，可根据个人目标定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等主流流派。

课程需通过微信小程序“金汐瑜伽”或电话进行预约，部分时段也支持在大众点评、美团等平台购买后预约。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练或晚间减压课）建议提前2-3天锁定名额，避免满员。

场馆位于香溢紫郡花园住宅区内，楼下有便利店和咖啡简餐店，步行5分钟范围内有社区超市、药店及轻食餐厅。虽无专属餐饮服务，但学员可在课后于附近休息用餐。小区内环境安静，适合课后冥想或散步放松。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：13951081211