与你普拉提瑜伽

与你普拉提瑜伽位于南京市浦口区威尼斯水城九街区商业中心易买得超市一楼，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与功能性结合，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，强调小班教学和个性化指导，是浦口区本地居民日常身心锻炼的优选场所。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达威尼斯水城九街区商业中心。公交方面，可搭乘512路、603路、D14路至“威尼斯水城北”或“滨江大道·浦滨路”站下车，步行约5-7分钟。自驾前往可导航至“威尼斯水城九街区商业中心”，商场内设有地下停车场，停车便利；周边亦有公共停车位可供使用。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新用户可享首次体验优惠或赠课活动。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天确认当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 首次到访建议选择基础团课或预约体验私教，便于了解自身适配度。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
5. 练习前2小时避免进食，穿着贴身有弹性的运动服装更利于动作完成。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内拖鞋或赤脚进入练习区。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。器械普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架等主流设备，维护良好，定期消毒。整体空间约100-150平方米，可同时容纳10-15人进行小班课程。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、免费参加主题工作坊及生日赠课等权益。新会员首月常有折扣或赠课活动，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设2-3节，涵盖初、中、高阶内容；私教可一对一制定训练计划，侧重体态矫正、产后修复或运动表现提升。建议首次体验时与教练沟通身体状况及目标，以便匹配合适课程。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消预约须在开课前12小时操作，否则视为已消费课时。部分热门课程（如周末晨练或空中瑜伽）需提前3-5天锁定名额。不接受电话临时占位，确保公平预约机制。

场馆位于易买得超市一楼，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及简餐连锁品牌，适合课后补充能量。商业中心内设有便利店、水果店及生活服务网点。练习结束后可在滨江步道散步放松，距离长江滨江风光带仅约500米，环境宜人，适合冥想或慢走恢复。

联系电话：15295701573