蝶颐·普拉提

蝶颐·普拉提位于南京市高淳区万悦城五号公寓203，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。场地环境安静私密，注重身心平衡与体态矫正，适合追求高质量课程体验的都市人群。作为高淳区内少有的专业普拉提场馆，其课程体系融合了传统瑜伽呼吸法与现代普拉提核心控制理念，强调小班教学和个性化指导。

蝶颐·普拉提位于高淳城区核心商圈万悦城内，交通便利。自驾前往可导航至“万悦城（高淳店）”，周边设有商业配套停车场，停车方便。乘坐公共交通可搭乘高淳区内公交线路至“万福城站”或“宝塔公园站”，步行约5-8分钟即可到达。从高淳高铁站出发，打车约10分钟车程。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。首次体验常有优惠价（如68元/节），建议通过官方渠道了解最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业瑜伽与普拉提工作室，蝶颐·普拉提一般营业时间为每日9:00至21:00，部分周末时段可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前至少24小时预约课程，避免满员无法参与。
2. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
4. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，可选择上午或工作日下午课程，体验更佳。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询教练并提供医生许可。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。

场地为公寓式改造空间，面积约80-100平方米，配备专业普拉提Reformer床、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础器械。地面采用环保软木地板，墙面设全身镜，通风与采光良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物柜。整体风格简约宁静，符合身心训练需求。

蝶颐·普拉提提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及节日赠课等权益。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

场馆由持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或RYT）的资深教练授课，具备3年以上教学经验。提供1对1私教（约300-400元/节）及4-6人小班团课。课程涵盖基础普拉提、产后修复、脊柱调理、流瑜伽等方向。教练会根据学员身体状况定制训练计划。

课程需通过微信小程序或电话预约。推荐使用“蝶颐普拉提”官方微信公众号进行在线选课、支付与取消操作。取消课程需在开课前12小时完成，否则视为已消费。系统支持查看实时空位与教练排班。

万悦城为高淳区成熟商业综合体，场馆楼下即有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区。附近还有宝塔公园、固城湖景观带，适合课后散步或冥想。

联系电话：18651876765