悦动瑜伽

悦动瑜伽位于南京市江宁区悦民路128号宇业·东方红郡天赋广场，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型健身空间。该场地以温馨、安静的环境和专业的教学团队为特色，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为江宁区较受欢迎的瑜伽工作室之一，悦动瑜伽注重课程多样性与会员体验，常设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程，满足不同需求。

悦动瑜伽地处江宁大学城与百家湖商圈交界区域，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，可搭乘768路、806路、828路至“悦民路·格致路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“宇业·东方红郡天赋广场”，周边设有社区及商业配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡则多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以悦动瑜伽实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。

悦动瑜伽日常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，便于上班族及学生群体参与。所有课程均需提前预约，可通过其微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课信息。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于更衣、静心准备，避免影响课堂节奏。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成身体损伤。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程虽提供垫子，但个人用品更卫生舒适。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注其官方公众号获取最新课程变动、节日特惠及免费公开课信息。

悦动瑜伽配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室采光良好，配有新风系统与恒温空调，冬季供暖、夏季制冷，确保四季练习舒适。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，热水供应稳定，适合课后清洁。整体空间设计简约宁静，营造专注冥想氛围。

悦动瑜伽提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），年卡用户还可获赠1–2节免费私教体验。推荐首次到访者购买体验卡试课后再决定长期投入。

场馆拥有3–5名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8–15人），确保指导质量。团课每日安排3–5节，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓类型。私教服务需单独预约，可根据个人目标（如减脂、柔韧提升、备孕调理）定制训练计划。

所有课程必须通过线上系统预约。推荐使用悦动瑜伽官方微信公众号进行注册、购卡与选课，也可通过大众点评或美团平台购买体验券后绑定账号预约。取消规则通常为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

天赋广场内设有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。广场外步行5分钟范围内有社区超市、药店及共享单车停放点。场馆入口处提供免费饮水机，休息区配有座椅与阅读角，整体配套满足基础生活与社交需求，适合课后放松交流。