纤姿瑜伽普拉提馆

纤姿瑜伽普拉提馆位于南京市江宁区滨江开发区金宝市场淑时尚女装二楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的社区型健身空间。场馆环境整洁安静，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为江宁滨江片区较早开设的专业瑜伽场所之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提等主流体系。

可乘坐地铁S3号线至“刘村站”，出站后换乘公交D6路或步行约1.8公里（约25分钟）抵达；也可搭乘公交707路、710路至“金宝市场站”下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“金宝市场（滨江开发区店）”，周边有金宝市场配套停车场及沿街临时停车位，建议避开周末购物高峰时段以确保停车便利。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡参考价为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

场馆一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10:00–12:00及晚间18:30–20:30两个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前48小时联系确认。

1. 初学者建议选择哈他或阴瑜伽入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生安全。
3. 提前15分钟到场签到并进行热身，迟到者可能被谢绝入场以保障课堂秩序。
4. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断与教练指导。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 江宁滨江冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场馆面积约100–150平方米，设有一间主练习室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备全身镜墙、专业音响系统及空气净化设备。灯光柔和可调，营造沉浸式练习氛围。虽未设独立淋浴间，但提供基础更衣区域与储物柜，满足日常训练需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户通常享专属课程优先报名权及生日月赠课福利。部分时段推出“双人同行优惠”或“老带新返现”活动，具体权益以店内公告为准。

馆内教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱调理、减脂塑形等方向。课程表每周更新，涵盖晨练、午休及晚间时段。

支持微信直接预约或电话登记，部分用户反馈可通过大众点评平台购买体验课并在线选时段。取消预约需至少提前6小时通知，否则视为已消费课时。首次到访建议提前沟通身体状况，以便教练安排适配课程。

场馆位于金宝市场二楼，楼下即有便利店、轻食简餐及饮品店，方便课前补充能量或课后补水。市场内设有公共卫生间，但无专业运动用品商店，建议自备所需装备。周边社区成熟，夜间照明良好，女性学员独自前往亦较安全。

联系电话：18115188688