迦舍瑜伽·普拉提馆

迦舍瑜伽·普拉提馆位于南京市高淳区宝塔文化商业街S3栋一层126室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为高淳区内较具口碑的瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

自驾前往可导航至“宝塔文化商业街”，场馆位于S3栋一层，周边设有公共停车场，停车便利。公共交通方面，可乘坐高淳区内公交至“宝塔公园站”或“镇兴路站”，步行约5-8分钟即可到达。距离高淳老街景区约1.2公里，地理位置优越，便于结合休闲与运动安排。

该类精品瑜伽普拉提馆在南京高淳区的单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新会员可享体验课优惠。

作为专业瑜伽场馆，迦舍瑜伽·普拉提馆一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天确认排课并锁定名额。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣、静心准备，避免匆忙影响练习状态。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体处于最佳状态。
5. 初学者优先选择基础团课或私教入门课，避免盲目跟练高难度动作。
6. 关注场馆公众号或小程序，及时获取课程调整、节气主题课等信息。

场馆为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空间布局合理，保证每位学员有充足练习区域。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段提供热水。整体环境整洁安静，灯光柔和，符合瑜伽练习对氛围的要求。

迦舍瑜伽·普拉提馆提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、节日赠课及免费参加主题工作坊等权益。长期会员还可参与年度体态评估与课程定制服务，提升练习效果。

场馆由持证资深瑜伽及普拉提教练团队执教，多数教练拥有RYT200/300国际认证或国内权威机构资质。提供小班团课（每班6-12人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为200-400元/节。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及器械普拉提等方向。

课程可通过微信公众号、小程序或电话进行预约。推荐使用线上平台实时查看课表并锁定名额，系统支持提前7天预约。如需取消，须在课程开始前至少6小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系确认入门流程。

场馆所在的宝塔文化商业街集餐饮、文创、休闲于一体，课后可就近享用轻食、咖啡或茶饮。附近有便利店、药店及小型超市，满足基本补给需求。距离高淳老街、固城湖等景点较近，适合安排半日休闲+运动行程。

联系电话：15722907173