SARA YOGA(澳林广场店)

SARA YOGA（澳林广场店）位于南京市浦口区澳林广场F4层，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的精品瑜伽馆。场馆环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为浦口区较具口碑的瑜伽空间之一，该店提供多样化的课程体系，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，满足从初学者到进阶学员的多元需求。

可乘坐地铁10号线至“柳洲东路站”，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达澳林广场。公交方面，附近有“浦珠北路·三河桥”站，途经线路包括536路、603路、666路等。自驾前往可停靠澳林广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

单次体验课价格通常在98-128元之间，常规团课单节价格约80-100元。会员卡体系包含月卡（约800-1000元）、季卡（约2200-2600元）及年卡（约7000-8500元），具体价格根据课程类型和促销活动有所浮动。首次到店用户常可享受低价体验或赠课福利。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程需提前预约，可通过微信小程序“SARA YOGA”或大众点评平台进行线上预约，临时到场可能无法安排课程。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前查看当周课表。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆也提供消毒后的垫子租赁（通常免费或收取少量清洁费）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约以确保席位。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前应主动告知教练，以便安排适配课程。

场馆面积约200-300平方米，设有1-2个独立练习教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜便于动作校正。教室采光良好，配有新风系统与恒温空调，冬季供暖、夏季制冷。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，备有热水及吹风机，部分时段需错峰使用。

SARA YOGA提供灵活的会员方案：月卡适合短期体验者，季卡性价比高，年卡则享有优先选课权及生日赠课等权益。会员还可参与不定期举办的主题工作坊（如呼吸法、冥想营、肩颈理疗课），部分活动仅对会员开放。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，平均教龄3年以上。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度级别；私教课程按60分钟计费，价格区间为300-450元/节，可根据个人目标定制训练计划。教练擅长根据学员身体状况调整体式，注重安全与正位。

课程通过官方小程序“SARA YOGA”进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。用户也可通过大众点评或美团购买课程包后绑定账号预约。取消规则通常为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

澳林广场F4层及相邻楼层设有咖啡轻食店、健康餐吧及便利店，课后可便捷补充能量。商场内还有运动品牌店（如Lululemon、迪卡侬）方便购置瑜伽装备。场馆入口处设有鞋柜与手机存放格，教室外提供饮用水及消毒湿巾。休息区配有软座与绿植，营造放松氛围。

联系电话：13641790986;19539917365