予舍健身

予舍健身是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间，位于南京市浦口区丽新路1号三松仁里负一层105。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，注重环境静谧与课程专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽工作室，予舍健身强调个性化指导与氛围营造，整体装修风格简约自然，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，为学员提供舒适、专注的练习环境。

予舍健身位于浦口区核心居住区三松仁里小区内，交通便利。乘坐地铁10号线至临江站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘D14路、603路、666路至“丽新路·浦云路”站，下车后步行约300米。自驾前往可停放在三松仁里小区周边公共道路停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场均价约为200–350元/节。具体价格以予舍健身实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。建议通过其线上平台查看最新定价及促销活动。

予舍健身作为专业瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议关注其官方渠道获取最新排课信息。

1. 建议提前至少24小时通过小程序或微信预约课程，热门时段（如晚间19:00）常满员。
2. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆提供基础辅具（砖、带、毯），但不提供租借瑜伽垫。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 浦口区冬季湿冷，建议穿着保暖层进入场馆，课前可于休息区稍作适应。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持退费或顺延。

予舍健身为小型精品瑜伽空间，设有一间主练习室，面积约60–80平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板、镜墙、音响系统及新风净化设备。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、毛毯、抱枕等。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，整体环境干净整洁，注重隐私与安静氛围。

予舍健身采用课程包制会员体系，常见类型包括：8节团课卡（有效期1个月）、12节团课卡（有效期2个月）、20节团课卡（有效期3个月），以及不限次月卡（限指定时段）。私教客户可购买10节或20节套餐，享优先排课权。会员生日当月可免费参加一节主题工作坊，老会员推荐新用户双方均可获赠课程。

场馆由持有RYT200/500国际认证或国内高级瑜伽师资格的资深教练授课，课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等类型。团课每班限8–10人，确保教学品质；私教可根据个人目标（如体态矫正、减压、备孕）定制计划。教练团队定期参与进修培训，注重安全引导与呼吸配合。

予舍健身支持通过微信小程序或直接添加客服微信进行课程预约。用户需先注册账号并绑定手机号，选择课程类型、时间及教练后完成支付即视为预约成功。取消需在课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以了解风格匹配度。

场馆位于三松仁里社区商业底商，负一层入口处设有休息等候区，提供饮水机与阅读角。周边500米内有便利店、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及水果店，方便课前后补充能量。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供折扣优惠。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：18114800533