TJ缇米健身工作室

TJ缇米健身工作室位于杭州市萧山区博奥路与长龙路交叉口天玺二期南门，是一家定位中高端的社区型精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为核心，注重个性化训练体验，环境整洁、器械维护良好。作为萧山城区新兴的健身场所，其空间布局合理，适合追求高效训练和专业指导的都市人群。

联系电话：15024409946;18538370391

可乘坐地铁2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“博奥路长龙路口”站，途经线路包括705路、720路等。自驾用户可停放在天玺二期周边地面或地下公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室通常不设单次门票，主要采用会员制或课程包形式收费。参考杭州同类场地，私教课程价格区间为300–500元/节，小班课单节价格约80–150元。月度会员卡价格普遍在2000–3500元之间，具体价格以场地实际公布为准。

作为城市社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段提供早鸟或深夜训练选项。所有课程均需提前预约，尤其是私教和热门小班课，建议通过官方小程序或微信联系教练排课。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前联系确认课程安排并预约体验课
2. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场
3. 自带毛巾和水杯，部分工作室不提供一次性用品
4. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量
5. 私教课程建议选择持有ACE、NASM或NSCA认证的教练
6. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更专注的指导

场地配备功能性训练区、力量训练区及拉伸恢复区，主要使用如Technogym、Life Fitness等中高端品牌器械，辅以TRX、战绳、壶铃、药球等自由训练工具。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间和储物柜，但不提供洗浴用品。整体空间约150–200平方米，属典型精品工作室规模。

提供多种会员方案，包括10节/20节私教包、月度小班课无限卡、季度综合训练卡等。会员可享受优先排课、免费体测、训练计划定制及营养指导等权益。新会员常享有首节体验优惠或赠课活动，具体政策需现场咨询或关注其社交平台更新。

工作室主打专业教练团队服务，教练普遍具备国家职业资格认证及国际主流健身认证（如ACE、NASM）。提供一对一私教、2–6人小班课及专项训练营（如减脂、塑形、体态矫正）。课程内容根据会员目标动态调整，强调动作标准与安全。

所有课程必须提前预约，支持通过微信直接联系教练、使用专属小程序或第三方平台（如美团、大众点评）下单。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费。首次体验建议提前1–2天沟通训练目标以便安排合适教练。

工作室位于天玺二期南门临街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。场内设有休息等候区，但无餐饮服务。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。附近亦有连锁药店和社区服务中心，生活便利度高。