炫滢·普拉提(黄龙万科店)

炫滢·普拉提（黄龙万科店）位于杭州市西湖区黄龙国际中心E座2楼，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为黄龙商圈内较受好评的运动空间之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，注重核心控制、柔韧性和呼吸协调。

可乘坐地铁3号线至黄龙洞站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达黄龙国际中心E座。公交方面，附近有“黄龙体育中心”站，途经线路包括21路、23路、79路、197路等。自驾用户可将车辆停放在黄龙国际中心地下停车场或周边商业体如万科中心配套停车场，车位较为充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行排课锁定名额，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但部分时段会调整，建议提前一周确认课表。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求（如Reformer普拉提）。
3. 初学者优先选择基础团课或预约评估性私教课，确保动作安全有效。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐与发力模式。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习舒适度。

场地采用静音木地板与专业瑜伽地胶，配备标准瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等辅助工具。部分区域设有Reformer普拉提床等专业器械，设备维护良好、定期消毒。更衣区干净整洁，提供独立储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家清洁。整体空间采光良好，配有助眠香薰与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。推荐首次体验后根据自身频率选择合适卡种，避免资源浪费。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-8人）与一对一私教，团课按主题分类（如脊柱修复、产后修复、流瑜伽等），每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或进阶需求人群。

支持通过“炫滢普拉提”官方微信小程序、大众点评App或直接致电门店进行课程预约。预约成功后会收到确认提醒，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。热门时段（如下班后及周末上午）建议提前3-5天锁定名额，临时约课成功率较低。

黄龙国际中心内设有多家咖啡馆、轻食餐厅（如Wagas、Seesaw）及便利店，方便课前补充能量或课后社交。场地入口处设有休息等候区，提供饮用水和课程资料。附近还有健身房、舞蹈室等其他运动业态，形成成熟的城市健康生活圈。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：0571-85155099;15972141817