海马健身(黄龙万科店)

海马健身（黄龙万科店）位于杭州市西湖区中茵大厦C座三层305，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店依托黄龙商圈成熟的商业配套和高密度的年轻白领人群，提供涵盖力量训练、有氧运动、功能性训练及团体课程在内的全方位健身体验。场地布局合理，器械分区清晰，整体环境整洁明亮，通风与照明系统符合现代健身空间标准。作为海马健身在杭州的重要网点之一，该店注重会员服务体验，是西湖区本地居民和周边上班族日常锻炼的热门选择。

该场地紧邻黄龙万科中心，交通极为便利。地铁方面，可乘坐地铁10号线至“学院路站”B口出，步行约600米（8分钟）即达；或乘坐地铁2号线至“下宁桥站”，步行约900米（12分钟）。公交线路丰富，包括15路、23路、74路、130路等，在“黄龙体育中心东”或“花园亭”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠黄龙万科中心地下停车场或中茵大厦配套车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

海马健身（黄龙万科店）采用会员制运营，不设单次入场门票。根据大众点评及美团平台最新信息（截至2025年12月），其主流会员卡价格区间为：月卡约499元，季卡约1280元，年卡约3980元。部分促销活动期间可能推出体验周卡（如99元/7天）或新会员首月优惠。私教课程按课时计费，单节价格通常在300-450元之间，具体依教练资质而定。所有价格以店内实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

该场馆全年无休，每日开放时间为06:00至22:30。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午10:00-12:00。虽未强制要求预约入场，但团课及私教课程需提前通过“海马健身”微信小程序或前台预约，部分热门课程建议提前1-3天锁定名额。节假日照常营业，特殊安排会通过会员群或公众号提前通知。

1. 建议避开工作日18:00-21:00高峰时段，此时器械使用率高，等待时间较长。
2. 入场需自备运动毛巾和锁鞋，场馆提供免费储物柜但不提供毛巾租赁。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划制定，有助于科学开启健身旅程。
4. 团课种类丰富（如搏击操、瑜伽、动感单车），建议提前查看每周课表并预约。
5. 场馆内禁止饮食，但设有饮水机，可自带水杯补充水分。
6. 更衣室配备基础洗浴设施，高峰时段淋浴位紧张，建议错峰使用。

场馆面积约800-1000平方米，划分为有氧区、力量区、自由重量区、功能性训练区及独立团操教室。有氧设备包括跑步机、椭圆机、划船机等，品牌以Life Fitness、Technogym为主；力量器械涵盖史密斯机、坐姿推胸、高位下拉等全套固定器械，并配有哑铃（2-50kg）、杠铃及深蹲架。地面采用专业减震地胶，照明为无频闪LED系统。更衣室干净整洁，配备独立淋浴间、吹风机及储物柜，但无桑拿或蒸汽房。

海马健身实行标准化会员体系，主要包含月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课、专属体测服务、生日月双倍积分等。年卡会员还可享受跨店通用（限杭州区域部分门店）及私教课程折扣（通常9折）。新会员注册即送7天体验期，老会员推荐新客可获赠额外会期或课程代金券。所有会员需实名登记并绑定手机号，支持线上续费与冻结（最长30天/年）。

场馆配备5-8名全职认证健身教练，均持有国家职业资格证或ACE/NASM等国际认证。提供一对一私教、小团体训练（2-4人）及专项课程（如减脂营、增肌计划、产后修复）。私教课程按12/24/36节阶梯定价，均价约350元/节。团课每日安排3-5节，涵盖HIIT、瑜伽、普拉提、战绳训练等，会员免费参与但需预约。教练团队定期接受内部考核，确保训练方案科学安全。

会员可通过“海马健身”官方微信小程序完成课程预约、私教下单及会籍管理。团课采用“先到先得+预约锁定”机制，每节课开放30个名额，开课前24小时可取消。私教课程需与教练直接沟通排期后在线支付定金确认。非会员无法临时入场，首次体验需提前电话或线上登记预约免费体测。所有预订记录同步至个人账户，支持随时查看与调整。

场馆所在的中茵大厦及黄龙万科中心商业体配套完善。一层及B1层设有瑞幸咖啡、全家便利店、轻食沙拉店等，方便健身前后补充能量。大厦内提供自助储物柜（免费）及手机充电站。周边300米内有银行、药店、水果店等生活服务设施。运动装备方面，虽无店内零售，但万科中心内有迪卡侬及Lululemon等运动品牌门店，便于购置专业装备。

联系电话：18157185582