一水玄瑜伽(萍水工坊)

一水玄瑜伽（萍水工坊）位于杭州市西湖区文鼎苑北门萍水西街157号，是一家专注于传统与现代融合瑜伽教学的精品工作室。场地环境清幽，装修风格以自然原木与素雅色调为主，营造出宁静专注的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该工坊注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁2号线至虾龙圩站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“萍水西街古墩路口”站，途经线路包括37路、91路、134路等。自驾前往可停放在文鼎苑周边公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）和课时数量有所差异。部分新会员可享受首课体验优惠。具体价格以场地实际公布为准。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到、换装和静心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开晚餐后立即练习，饭后至少间隔1.5小时再进行瑜伽。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽。
5. 冬季室内温度适宜，但仍建议穿着保暖层+透气运动服，便于热身与放松。
6. 课程开始后通常不接受中途加入，请务必准时。

场地为标准瑜伽教室配置，铺设专业环保地胶，配备墙面镜、扶杆及辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。空间通风良好，配有空气净化设备与柔和照明系统。更衣区域私密整洁，提供基础储物格，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新用户首次到店通常可享体验价或赠课福利，具体政策以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6-12人）为主，同时提供一对一私教服务，私教课时费参考价格为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“一水玄瑜伽”进行在线选课与支付。预约成功后会收到确认通知，如需取消，须至少提前6小时操作，否则可能扣除课时。建议固定每周练习时段，有助于形成稳定习练节奏。

工坊内设有休息等候区，提供免费饮用水。周边500米范围内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松交流。文鼎苑社区生活氛围浓厚，安全安静，适合女性学员单独前往。