柠檬拿铁健身(仓基社区店)

柠檬拿铁健身（仓基社区店）是位于杭州市拱墅区湖墅街道的一家社区型精品健身工作室，主打小而精的私教与团课结合模式。该店选址于富义巷1号，周边为成熟居民区，服务对象以本地上班族和社区居民为主。作为新兴健身品牌，其注重训练氛围营造与个性化指导，通常配备基础力量器械、有氧设备及功能性训练区域，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。

该场地距离地铁5号线大运河站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至仓基村站或湖墅路沈塘桥站，步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在周边小区或商业体公共停车场，如远洋乐堤港地下停车场（约800米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，柠檬拿铁健身通常不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。参考杭州同类社区健身工作室定价，私教课程价格区间在200-400元/节，团课月卡价格约300-600元。具体价格以店内实际公示为准，首次到访可预约体验课了解详情。

该类社区健身工作室普遍营业时间为每日9:00至22:00，柠檬拿铁健身（仓基社区店）亦遵循此规律，高峰时段集中在18:00-21:00。所有训练需提前预约，不接受临时walk-in，建议通过其官方微信或合作平台（如美团、大众点评）进行课程预约。

1. 首次到访务必提前预约体验课，确认教练风格与自身目标匹配。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 训练前1小时适量补充碳水，避免空腹或饱腹训练。
4. 社区店空间有限，个人物品请尽量精简，部分门店提供临时储物篮但无独立更衣室。
5. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练，确保训练安全。
6. 团课名额有限，热门时段（如下班后）需提前3-5天预约。

作为社区型健身工作室，柠檬拿铁健身（仓基社区店）面积适中，通常配备基础自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、有氧器械（跑步机、划船机等）及TRX、战绳、壶铃等功能性训练工具。地面多采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。淋浴设施视具体门店配置而定，部分社区店可能不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

该场地主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：10节私教包、20节进阶包、月度团课无限卡等。会员权益通常包含专属训练计划、体测跟踪、营养建议及优先预约权。部分时段会推出新客优惠或转介绍奖励，具体活动可通过其线上渠道获取。

柠檬拿铁健身以私教为核心服务，教练团队普遍持有ACE、NASM或国内国职认证，具备1年以上实操经验。除一对一私教外，还开设小班团课（4-8人），内容涵盖HIIT、力量循环、核心强化等。私教价格因资历不同有所差异，资深教练单节报价通常在300元以上。所有教练均提供首次免费咨询与目标评估。

所有课程必须提前预约。推荐通过“柠檬拿铁健身”官方微信公众号或小程序进行在线选课、选教练及支付。也可通过大众点评或美团购买体验课后由店方协助排课。取消政策一般为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。

场地所在富义巷为老城区生活街区，周边便利店、咖啡馆、水果店齐全，训练后补给便利。最近的连锁饮品店（如瑞幸、蜜雪冰城）步行3分钟可达。虽无场内餐饮，但部分用户习惯在附近轻食店（如沙拉厨房）解决训练后餐食。储物方面，店内通常提供开放式置物架或小型储物柜，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15755924277